Academia Ph.D Sports Jaú

173 anos de Jaú! 💙💪

Uma cidade de história, trabalho, tradição e gente que faz acontecer.

Da força do café à indústria, do esporte ao empreendedorismo, Jaú carrega um passado de orgulho e um futuro cheio de possibilidades.

Hoje, a PHD celebra essa terra que também chamamos de casa 💛

Parabéns, Jaú! Parabéns a todos os jauenses! 🇧🇷🎉

De nada adianta treinar pesado e comer errado depois. A recuperação começa no prato. Salva esse post pra lembrar na próxima refeição pós-treino! 🍽️💪✅

Quer orientação nutricional alinhada ao seu treino? Fala com nossa equipe (link na Bio) 📲

💙 Feliz Dia dos Pais!

Hoje celebramos aqueles que inspiram, ensinam e cuidam, deixando marcas que vão muito além das palavras.

Que o exemplo, a dedicação e o amor de cada pai continuem sendo força para toda a vida.

A PhD Sports deseja um feliz Dia dos Pais a todos os pais que fazem a diferença todos os dias.💛

11 de agosto | Dia dos Pais

Presente bom é aquele que dura e que cuida de verdade. Esse Dia dos Pais, que tal presentear seu pai com uma aula na Ph.D? 🎁

Ele vai treinar com acompanhamento profissional, no ritmo dele. Marca o seu pai aqui 👇💙

📲 Garanta a aula experimental de presente e venha com ele cuidar da saúde (link na bio).

Todo mundo já errou algum desses no começo (a gente também) 🥹

A diferença é ter alguém do lado te corrigindo antes que vire lesão ou desistência. Aqui na Ph.D você nunca treina sozinho!

Bora começar do jeito certo? Vem fazer uma aula com a gente (link na bio) 📲

⏰ Seu treino também precisa de rotina.
E rotina funciona melhor quando o horário encaixa na sua vida.

Esse é o cronograma semanal de aulas coletivas (atualizado) da Ph.D Sports (até o momento): Pilates, Funcional, Fit Dance, distribuídos ao longo da semana para você treinar com constância, não no improviso.

Escolha seus horários, organize sua agenda e transforme o treino em hábito! 👊

Aqui, cada aula tem propósito, acompanhamento e estrutura de verdade. Além disso, seu check-in nas aulas valem pontos pra você ganhar prêmios especiais!

Salva esse post pra não perder nenhum horário e, se tiver dúvida, chama a gente no WhatsApp ou na recepção.