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marcelohenrique.edf

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de marcelohenrique.edf, Treinador(a), João Alfredo.

27/08/2026

Constância. Disciplina. Propósito. 🦾🔥

Não é sobre ter vontade todos os dias. É sobre fazer mesmo quando a vontade não aparece.

Cada passo, cada treino e cada gota de suor me aproxima da minha melhor versão. O resultado é construído no silêncio, quando ninguém está olhando.

🚀 Continue. Aguente. Evolua.
Evolução SemDesculpas

24/08/2026

Acompanhe um dia de carboidrato alto da minha preparação ! Aos comandos do PN TEAM , iremos apresentar uma versão renovada !

19/08/2026

Passo a passo, continuamos seguindo rumo aos nossos objetivos. Muito trabalho duro, fé e convicção que iremos conseguir alcança-lós. Paulo Neto l LimoPharma - Farmácia de Manipulação

09/08/2026

Não sabia como aquele 29/04/2026 mudaria minha vida para sempre. Até tinha algum tipo de noção, mas nada se comparou a chegada de Manoel (pois até então, eu só havia experimentado o amor de tio), o maior amor que senti e sinto dentro de mim, hoje só tenho a agradecer… as mesmas coisas, mas com sentido diferente e isso para mim, é algo muito especial. Dia dos pais sempre foi muito clichê até chegar a minha vez de sentir esse amor paterno. Um amor diferente, forte, cuidadoso, atento e feliz ! Parabéns para todos os papais e futuros papais somos o pilar de construção do futuro.

08/08/2026

Aos comandos de Paulo Neto , estamos caminhando !

31/07/2026

Apenas mais uma sexta de upper e avaliação com o mago Paulo Neto ! 🐻🏆

24/07/2026

Mais uma sexta normal por aqui !

23/07/2026

Mobilidade articular não é apenas alongamento. É qualidade de movimento, prevenção de lesões e melhor desempenho em qualquer atividade física.

Quando você trabalha a mobilidade, seu corpo se move com mais eficiência, melhora a execução dos exercícios, reduz compensações e ainda acelera a recuperação entre os treinos.

Benefícios da mobilidade articular:
✔️ Mais amplitude de movimento.
✔️ Melhor postura.
✔️ Menor risco de lesões.
✔️ Mais força e estabilidade.
✔️ Melhor desempenho nos treinos e no dia a dia.

Invista alguns minutos por dia na sua mobilidade e sinta a diferença nos seus movimentos.

Salve este vídeo para não esquecer e compartilhe com quem precisa cuidar melhor do próprio corpo!

Fitness Saúde Treino Performance BemEstar

21/07/2026

Aprendizados Nicandro : Porque a vida é mais leve se você sorri para e das dificuldades .

20/07/2026

Treino de hoje, Upper 2 com duas séries válidas por exercício com faixa de repetições entre 8 - 10. Mais um dia aprendendo, ajustando e progredindo. LimoPharma - Farmácia de Manipulação CUPOM: MarceloAtleta

Endereço

João Alfredo, PE

Site

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