Sōa Yoga Studio

aquela energia de sexta-feira sabe 🤌🏼

é o nosso jeitinho sabe 🙂‍↕️

se bateu identif**ação e você ainda não é nossa aluna, vemmm! nos encontramos no tapetinho 🤎

esteja preparada para:

✓ perceber que dá pra suar fazendo yoga (sem precisar de sala aquecida 🤌🏼)
✓ f**ar meio perdida no começo (e isso te dar ainda mais vontade de aprender)
✓ descobrir partes novas do seu corpo no dia seguinte
✓ se apaixonar ✨

e sim, somos todas apaixonadas, portanto, suspeitas. então f**a a dica: vem experimentar e tirar as suas próprias conclusões!

// agendamento direto no link da bio.

nos encontramos no tapetinho 💅

sorry, but not sorry hihi 😎

brincadeiras à parte, a gente não tá aqui pra criar regra sobre nada.

mas pra te lembrar que yoga é pra absolutamente qualquer pessoa ✨que tenha interesse✨ em começar e aprender e praticar.

só vem 🤎

nem sempre o que falta pra você chegar em uma postura é ✨força✨. muitas vezes, basta um ajuste de percepção pra ela acontecer.

🗓️ no yoga session desse sábado, a proposta é mergulhar nessa autopercepção.

sentir o que precisa ser ativado, o que pode relaxar para não desperdiçar energia, como distribuir o peso, pra onde levar a atenção, como a respiração pode ajudar…

uma prática mais longa de yoga flow pra perceber o próprio corpo e descobrir como pequenos ajustes podem transformar uma postura.

se deu vontade, clica no link da bio e garante sua vaga. 🤎

// soa yoga session — 15/08, às 9h (75,00 por pessoa)

é nesse sábado! ✨

uma aula de uma flow de 01:30h, pra aprofundar na prática, trabalhar as posturas que a gente ama com calma e sair com aquela sensação deliciosa de ter cuidado de corpo e mente! 🍃🤎

não precisa ter experiência com yoga nem tapetinho pra participar, basta vir disposta a escutar seu corpo, estar presente e se desafiar. ⚡️

vamo? o link pra se inscrever já tá na bio (basta clicar no dia 15/08 e completar sua inscrição).

eu, Amanda Dutra, te espero esse sábado, às 09h! ☺️

tem como não amar uma prática dessas?! 🧠✨

as coisinhas (que, na real, são gigantes) que o yoga vai mudando na nossa vida aos poucos, até a gente nem entender mais como viveu tanto tempo sem isso! 😮‍💨🤎

o que mais do acrescentaria nessa lista?