Fortlift CT Jampa

Você não precisa seguir sua jornada fitness sozinho(a).

Faça parte da nossa comunidade e compartilhe objetivos e experiências que levarão todos juntos à transformação pessoal.

Venha para a Fortlift e tenha a sua disposição:

Programa de treinamento de excelência + consultoria nutricional personalizada e integral.

Para mais informações entre em contato conosco através do link na bio e saiba mais.

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🏋️‍♂️O Weight Lifting - conhecido no Brasil como Levantamento de Peso Olímpico (LPO) - é uma modalidade esportiva ou de treinamento físico que objetiva erguer barras.

🧨O seu trabalho, para competição, prioriza a força explosiva, o que recruta muitas fibras IIb (2b) - que, é um tipo de fibra, que perdemos, naturalmente, com o passar dos anos, caso não a estimulemos.

🎗Por esses estímulos e outros motivos, as técnicas do LPO estão cada vez mais presentes nos treinamentos de diversas outras modalidades esportivas como: cross, atletismo, futebol, artes marciais, treinos de musculação e etc., tanto para atletas quanto para pessoas não-atletas que desejam melhor estilo de vida ou autonomia para o dia a dia.

🛷De primeira, visualmente, os exercícios parecem complexos, sendo que, segundo o professor .wagneraraujo ao qual fiz uma oficina teórica-prática, o LPO, em si, possui mais de 700 variações de exercícios, dos quais a maioria servem como "exercícios educativos" para que o praticante vivencie os gestos técnicos separadamente ou integradamente, facilitando o aprendizado até conseguir o padrão de movimento tais como: **ch (arranco), (arremesso) e (tesoura).

🏗Eu já utilizava algumas das ferramentas do mas com essa clínica do professor Wagner Araújo consegui refinar e atualizar mais algumas das técnicas e do passo-a-passo para aplicar em meus alunos.

Sua jornada para alcançar a melhor versão de si mesmo(a) começa aqui!

Junte-se ao nosso Time e experimente uma transformação física e mental que irá te surpreender.

Venha para a Fortlift e tenha a sua disposição:

Programa de treinamento de excelência + suporte nutricional Personalizado e integral.

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A mudança começa quando você decide não mais aceitar suas desculpas.

Junte-se a nós e descubra seu verdadeiro potencial!

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Programa de treinamento de excelência + suporte nutricional Personalizado e integral.

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Pessoas vivem melhor quando estão conectadas com outras pessoas.

É por isso que nós, da Fortlift, acreditamos que treinar em comunidade é um dos segredos para alcançar adesão e consistência, o que, a médio e longo prazo, levará, inevitavelmente, a resultados incríveis.

Quando você se torna membro da nossa comunidade, você é acolhido e valorizado pela sua individualidade, e passa a ser parte integrante de uma família dedicada a fazer você se superar cada dia.

Venha para a Fortlift e tenha a sua disposição:

Programa de treinamento de excelência + suporte nutricional Personalizado e integral.

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🚨🚨 AS INSCRIÇÕES ENCERRAM HOJE! 🚨🚨

CHEGOU A HORA DE:

- Destravar seu Sn**ch!

- Aperfeiçoar sua técnica em todas as fases do movimento;

- Corrigir eventuais "vícios" (erros técnicos) sob o olhar criterioso do coach Wagner Araújo, ex-treinador da seleção com experiência na formação de atletas campeões, detentores de títulos nacionais e internacionais.

PARA QUEM É A CLÍNICA DE SNACTH – COACH WAGNER ARAÚJO ?

- Estudante ou profissional de Educação Física que pretende ensinar com segurança e assertividade;

- Público em geral, atletas ou praticantes de lpo ou crosstraining, que querem elevar o nível dos seus movimentos e evoluir nas cargas.

- Atletas de outras modalidades, que utilizam o LPO, para melhora da performance e condicionamento.

O QUE VOCÊ VAI APRENDER ?

Na Clínica de Snacth – Coach Wagner Araújo, você vai aprender todos os pilares fundamentais para a construção de uma boa técnica na execução do Sn**ch, em cada uma de suas fases, utilizando exercícios especiais para a correção de erros técnicos.

INFORMAÇÕES GERAIS:
Data: 01/09/2023. (Feriado do Dia do Profissional de Ed. Física)

Local: Fortlift Ct. de Treinamento, rua Juiz José Alfredo da Nóbrega, 74, Bessa.

Horário: 10h – 13h.
INVESTIMENTO:
R$100,00

Inscrições ou maiores informações via direct.

⚠️ Últimos dias para garantir sua vaga na Clínica de Sn**ch – Coach Wagner Araújo.

Não perca essa oportunidade de descobrir todas as técnicas e estratégias necessárias para alcançar precisão e domínio do movimento.

O QUE VOCÊ VAI APRENDER ?

Na Clínica de Snacth – Coach Wagner Araújo, você vai aprender todos os pilares fundamentais para a construção de uma boa técnica na execução do Sn**ch, em cada uma de suas fases, utilizando exercícios especiais para a correção de erros técnicos.

INFORMAÇÕES GERAIS:
Data: 01/09/2023. (Feriado do Dia do Profissional de Educação Física)
Local: Fortlift Centro de Treinamento, situado na Rua Juiz José Alfredo da Nóbrega, 74, Bessa.
Horário: 10h – 13h.

Inscrições ou maiores informações via direct ou através do wathsapp disponível na Bio.

Na Comunidade Fortlift somos impulsionados pela conexão e pelo apoio mútuo.

Cada peso levantado, cada metro de corrida, cada gota de suor nos une como Atletas da Vida Real.

Aqui não se trata apenas de exercícios, de número de repetições ou timecap. É principalmente sobre compartilhar uma jornada de vida saudável, conquistar metas e construir conexões duradouras e reais.

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PARA QUEM É A CLÍNICA DE SNACTH – COACH WAGNER ARAÚJO ?

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- Público em geral, atletas ou praticantes de lpo ou crosstraining, que querem elevar o nível dos seus movimentos e evoluir nas cargas.

- Atletas de outras modalidades, que utilizam o LPO, para melhora da performance e condicionamento.

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Local: Fortlift Ct. de Treinamento, rua Juiz José Alfredo da Nóbrega, 74, Bessa.

Horário: 10h – 13h.
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