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03/09/2026

01/09/2026
01/09/2026
24/08/2026

01/08/2026

Você sabia que, a partir dos 30 anos, o nosso corpo começa a perder músculos?

Os médicos dizem que a sarcopenia, que é a redução da massa muscular, traz problemas pra mobilidade, para o equilíbrio e aumenta o risco de fratura em caso de quedas.

Veja as orientações e a diferença, na hora de envelhecer, entre quem faz musculação e quem não pratica atividade física.

Assista à reportagem completa no Globoplay.

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João Pessoa
João Pessoa, PB

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