Chronus Pilates

day 7: Doble leg stretch. Let's Rock! 💪

DOENÇA DE PARKINSON E O PILATES
A doença de Parkinson é uma desordem neurodegenerativa que acomete predominantemente pessoas idosas e caracteriza-se clinicamente pelos sinais cardinais de tremor de repouso, rigidez muscular, bradicinesia (lentidão dos movimentos) e instabilidade postural. Há também comprometimentos secundários de ordem cognitiva, afetiva e autonômica.

Para Cram (2002), um programa terapêutico personalizado para o portador de Parkinson pode ajudar no controle dos problemas posturais, evitar deformidades e minimizar os distúrbios de marcha. Entre os diversos métodos terapêuticos, atualmente, o Pilates surge como forma de proporcionar força, flexibilidade, controle postural, consciência e percepção do movimento, respeitando a singularidade e os limites de cada paciente com programas de exercícios individualizado, podendo ser conduzido em pequenos grupos ou de modo individual, evitando assim o agravamento de uma série de sintomas que dificultam a vida do Parksoniano e mostrando-se como um grande aliado ao bem-estar do corpo e mente, mantendo a independência funcional do indivíduo, bem como sua reintegração à sociedade.

Fonte: http://www.ggaging.com/details/317/pt-BR/parkinson-disease--functional-modifications-and-potential-application-of-pilates-method

O Foot Corrector - Corretor do pé - é um equipamento clássico que vai desafiar praticantes de Pilates em todos os estágios. Ele funciona de forma eficaz na musculatura do pé, auxilia na correção do alinhamento, bem como corrige deformidades e alivia dores. O fortalecimento do arco plantar, dentre outros benefícios, proporciona um melhor desempenho do equilíbrio e da marcha

Exercícios de Pilates realizados sobre o Slide Board, auxiliam na melhora do condicionamento físico, equilíbrio, resistência, coordenação motora, flexibilidade, dentre outras capacidades e habilidades motoras. Eai? Ficou curioso pra experimentar este acessório e dar um up nas suas aulas? Aqui no Chronus tem! Marca uma aula experimental! 😉

Flexibililize-se. Faça Pilates! 😉

Pra iniciar a semana com muita disposição, tem que fazer Pilates! 💪

Toda beleza deste método fascinante para terminar a semana em grande estilo! Perde tempo não, vem fazer uma aula com nosso time de excelentes Fisioterapeutas!

"Você é tão jovem quanto a flexibilidade da sua coluna." - Joseph Pilates

Abdome, pra quê te quero?!