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Na hora de andar de skate não existe nada mais importante do que ter escolhido o shape apropriado para você. O shape (em inglês deck), para quem não conhece, é a prancha sobre a qual você f**a em pé na hora de andar de skate. Ela é importante por duas razões: primeiro que cada shape é apropriado para um tipo de manobra diferente, segundo porque cada pessoa precisa de um tamanho de shape específico para a sua altura. Cada shape serve uma finalidade diferente, por isso existem tantos tipos de skate.

Se você está pensando em comprar um skate, a primeira coisa que você tem que analisar é: que tipo de skate você quer praticar? Freestyle, Street, Vertical ou Downhill – cada uma das modalidades de skate pede um shape em particular. Você deve se atentar à largura e ao tamanho do seu shape: quanto mais largo, maior a sua estabilidade – por outro lado, a agilidade é reduzida. Por isso, para modalidades de rua como Street ou Freestyle, o apropriado é o shape mais estreito, com largura de 18 a 20 cm. Em compensação para a modalidade Vertical, é muito melhor usar um skate que te dê mais estabilidade para enfrentar as half-pipes; por isso, procure um shape com mais de 20 cm de largura. Para Downhill o apropriado é o uso do longboard, que tem uma prancha maior que a do skate tradicional.

Você também precisa se atentar à sua altura: pessoas mais altas devem usar shapes mais longos para que seus pés tenham espaço suficiente e o skatista consiga manobrar a prancha. Caso você seja mais baixo, procure um shape mais curto.

Leia mais em http://www.hiperativos.com.br/como-escolher-o-melhor-shape/

Parabéns a todos os nossos clientes que nos motivam a ser cada vez os melhores fornecedores.

Nícolas Ferreira e Natan Azevedo vencem abertura do Brasileiro de Freestyle Motocross O Brasileiro de Freestyle Motocross 2016 teve abertura realizada nesse domingo (11), em Ourinhos (SP). Na categoria Pró, chamou a atenção o desafio elevado presente nas manobras. As combinações de backflip e sequências de movimentos ditaram o ritmo. Nícolas Ferreira e Kiko Silva encabeçaram a disput...

O exercício físico associado a uma dieta saudável é um dos hábitos mais desejáveis que devemos incluir em nossa vida diária para melhorar o nosso bem estar físico e mental.

Praticar esportes vai nos ajudar a melhorar a nossa aparência e reduzir as gorduras acumuladas em nosso corpo, o que, em médio e longo prazo, podem se tornar a principal causa de muitas doenças que acabam esgotando nosso bem-estar.

Além de trazer todos estes benefícios, de um ponto de vista puramente físico, a prática de esportes pode ajudar a limpar sua mente e livrá-lo de possíveis tensões e preocupações.

Em todo caso, a tensão acumulada, se não for expulsa, pode f**ar entranhada no nosso corpo e em longo prazo pode se tornar uma das principais causas de transtornos ou condições que prejudicam o nosso corpo.

A prática de esportes é responsável também por ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas, reduzir a pressão arterial e a mineralização dos ossos, controlar e prevenir dores musculares, proporcionar maior flexibilidade aos músculos, o que, consequentemente, irá aumentar a capacidade cardiorrespiratória e ajudar a ventilar os pulmões.

Entretanto, é necessário que a prática de exercícios físicos seja realizada com moderação e sob orientação de profissional qualif**ado, para evitar que o corpo sofra calor excessivo ou desgaste ao realizar determinado exercício.

Fonte: Saude dicas.

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Hoje é dia de ciclismo de pista nas paralimpíadas!

Presente nos Jogos Paralímpicos desde Atlanta 1996, o ciclismo de pista combina velocidade e tática no velódromo. No Rio 2016, são 17 provas valendo medalha – há disputas individuais, por homens e mulheres, e por equipes mistas.

Desafio
Em busca do melhor tempo, ciclistas competem em uma pista oval de madeira de 250 metros

Por que assistir?
Ciclistas extremamente habilidosos sobre uma bicicleta sem freios provam que a velocidade é apenas mais um desafio a ser superado – você vai vibrar e se inspirar com a coragem deles!

Classif**ação

LC – Locomotor Cycling (atletas com dificuldades de locomoção)

- LC1: Atletas com pequeno prejuízo, geralmente nos membros superiores;
- LC2: Atletas com prejuízo físico em uma das pernas, sendo permitido o uso de prótese;
- LC3: Atletas que pedalam com apenas uma perna e não usam próteses;
- LC4: Atletas com maior grau de deficiência, geralmente com amputação em um membro.

Tandem: ciclistas com deficiência visual

Handbike: atletas paraplégicos

*Fonte: Comitê Paralímpico Brasileiro (CPB)

As provas

- Velódromo: pista oval com 250 a 325 metros de extensão. As provas são de velocidade

- Estrada: provas mais longas do ciclismo, têm até 120 km de percurso

- Contra-relógio: os ciclistas largam de um em um minuto e precisam realizar a prova no menor tempo possível