Bistrot Fitness PB

Não deixe de passar na Bistrot :)

Se a Ceia de Natal foi pesada, nada melhor não é? 😉

Feliz Natal a todos! 🎅🤶🎄

Assim teremos um Natal inesquecível! 🎄🙏

Estamos esperando por você!

Feito Filé Mignon nosso Risoto Integral é um sucesso!

Coma bem e de maneira saúdavel com a Bistrot Fitness! Conheça nossos Espaços Bistrot no Mag Shopping e no B10 Crossfit Bessa.

Conheça o Espaço Bistrot, a sua melhor opção para uma alimentação equilibrada, até na hora de sair da dieta! 😉

*Imagem ilustrativa.

Precisando de uma boa opção de salada? Conheça o Espaço Bistrot e surpreenda-se! Ingredientes selecionados, preparo com o mínimo de gordura e temperos super especiais, esses são os segredos que garante o sabor e o sucesso de nossas saladas!

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Para qualquer tipo de exercício físico e até mesmo para quem não pratica exercícios físicos é importante a prática do aquecimento. O objetivo principal do aquecimento é preparar o corpo física e psiquicamente para o esporte, com o intuito de evitar lesões.

Feito com macarrão de arroz, nossa releitura saudável traz consigo muito sabor aliado a baixo teor de sódio e nada de conservantes.

O Aipim, Mandioca ou Macaxeira é uma raiz rica em fibras alimentares.

Fibras reduzem o volume de calorias consumidas porque nos fazem sentir saciados mais rapidamente. Elas também regulam os movimentos intestinais e do aparelho excretor – o falta do consumo de fibras pode levar a constipação intestinal.

Estudos mostram que a maioria dos adultos não consome a quantidade de fibras necessária. Em cada copo de mandioca há 3,7 gramas de fibras, cerca de quatorze por cento do valor diário recomendado pelos nutricionistas. As fibras são responsáveis por muitos dos benefícios da mandioca.