Amanda Hentz Personal Trainer

Sobre a corrida que fiz em piçarras 🙂
Foi muito boa, na companhia de amigos que sempre incentivam ✨ eu estava sem correr a 2 semanas e deu muito bom bati RP nos 5km mas ainda não fiz um sub30, mas logo vem 🙏🏻
Akio Ezaki a próxima faremos 10km mas vamos com calma
Eduardo Luiz Costa como sempre incentivou muito 🫶

Criando memórias ✨
Bday Fer e Fabrício

É loucura o nosso sentimento vai de mil positivo a mil negativo em questão de segundos. É só um bichinho mas é um bichinho tão puro tão cheio de amor que é impossível não sentir!
A Pietra foi a melhor companheira que pudemos ter, parceira de sono de banho de vários nada também, soneca até a hora que dormíamos, a que nos acordava na madruga pra vir se esquentar, raspava na porta quando fechávamos para o banho não deixava que levassem a Frida longe quando iam pro pet no banho, tinha que estar sempre junto sobre controle e os olhos dela, uma verdadeira protetora, conexão e evolução pura ✨
Sentiremos muito sua falta, mas pra sempre cravada no nosso coração.
Sem palavras pra descrever o tamanho do sentimento que cabe em nós, agradecida por permitir 16 anos de pura lealdade carinho e proteção, você foi sensacional, teria muitas de você!
Esteja livre meu amor, bem, feliz, correndo, sem qualquer marca de idade, e quando puder não excite em voltar aqui sempre será o seu lar ❤️

18• e a Pietra já carrega a cobertinha 😅

Time do frio ou do calor?! 🥶

Super da copa 🇧🇷✨

Agente sai de casa mas as raquetes vão junto 😅 e tem bons momentos de alegria, permitir que a alma respire novos ares, apreciar cada paisagem e lembrar que cada momento longe da rotina pode ser leve, que nunca nos falte disposição e coragem para estarmos por aí aprendendo pelo caminho 🫶

Do meu findi 🫶 mais um campeonato. Agente se mata mas sempre volta 😂
Cada vez mais consigo ter calma concentração e fazer um jogo pensado 🙏🏻 ao profe obrigada 🙂 que atura minha oscilação de humor.
Ao .luiz.costa que me atura pós campeonato com crises de dores e ansiedade, as vezes 🙂
E agradecer minhas duplas você foi sensacional, e assim nasceu uma dupla, obrigada ✨ e ao que joga demais e me instruiu o tempo inteiro, faz muita diferença o jogo fluiu perfeitamente com toda sua comunicação 🫡
E bora para os próximos thanks ❤️

Se não fosse ele junto comigo sempre tudo ficaria mais difícil 🙌✨
A ansiedade me sabota muitas vezes quando saio pra correr medo de passar mal de ficar ali mesmo, conforme os km passam tudo me incomoda relógio, roupa, óculos, mas ele me ensina a pensar pra frente respirar fundo, manter a calma pensar positivo e me ver chegando no objetivo 🙂
E quando finalizo eu vejo o quanto eu consigo ☀️
10km ✅
Eu sempre vou lá e faço e consigo! ✨ morri no final mas consigo 😂😂
🫶❤️

Interclubes 2026 ✨
Esse ano estamos jogando esse campeonato entre os clubes de Joinville, representando a G3!
Pra quem não sabe, foi onde locamos nossa primeira quadra da vida 🫣 em dois eu e o .luiz.costa para bater umas bolas e ver o que achávamos do esporte foi até engraçado na época, mas foi o que pensamos em fazer sozinhos para não passar vergonha e vivenciar o esporte!
Com toda certeza posso dizer que é um clube que acolhe as pessoas e famílias, pessoas do bem! procuram sempre proporcionar as melhores experiências dentro ou fora de quadra 🫶

Agradeço imensamente minha equipe pela interação e acolhimento 🙏🏻✨