Ativ Studio

Nosso objetivo é levar você à sua melhor versão, com treinos dinâmicos e motivantes.

16/03/2023

13/03/2023

Garanta TODOS os bônus dessa promoção que se encerra dia 15/01 quarta-feira.

13/03/2023

Aproveite para começar a mudar sua vida com um mega desconto.

12/03/2023

O que você leva na promoção:
1- Seu contrato vale o dobro no primeiro mês;
2- Um amigo de GRAÇA o mês todo com você;
3- Matrícula e avaliação física GRÁTIS (R$60,00);
4- Camisa + garrafa (para as primeiras matrículas).
5- Economia de até R$585,00.

27/12/2021

Na primeira parte de nossas aulas nos preocupamos muito com a técnica dos movimentos. Por se tratar de peso livre, você deve entender e dominar a execução e não apenas replicar o movimento.

Assim, você trabalha com enorme segurança e desenvolve outras valências físicas, como coordenação motora e consciência corporal.

As funções articulares (mobilidade e estabilidade) também vão somar para um movimento cada vez mais correto e seguro, deixando ele mais firme e preservando a saúde das articulações (joelho, coluna, tornozelo, ombro…).