02/05/2022
Novidade na família Result!!!!
A nossa equipe aumentou, .marquesedf chegaram para nos ajudar a entregar ainda mais resultados a nossos alunos.
Dois profissionais de Educação Física, com novas ideias e novas propostas para o nosso Cross Result, ideias que vão transformar para melhor.
Sejam bem vindos!!!
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19/01/2022
Você sabe a diferença entre Crossfit e Cross training?
Então, o Cross Result vem te ajudar.
O crossfit nada mais nada menos que uma franquia Americana, que ganhou fama pelas competições de alta intensidade e acabou virando um esporte.
Já o Cross training é um programa de treinamento de força e condicionamento físico mais completo que existe. Durante as sessões de treino são utilizados diferentes ferramentas como levantamento de peso, kettlebel, ginástica olímpica e atividade monocíclicas.