10/05/2026
Um feliz dia das mães à todas! 🤍✨️
Espaço Pilates Solo
Compartilhar
Neo pilates - pilates em grupo
Fisioterapia
Agulhamento seco
Bandagem Terapêutica
RPG
06/05/2026
A verdade é que o melhor presente para a sua mãe está aqui na Qualivida!! 🤍
Não perca tempo, dê qualidade de vida para aquela que sempre prezou pela sua! ✨️
🔗 agende e saiba mais pelo link da bio
03/05/2026
Você sabia que a pi***la de massagem vai muito além do relaxamento muscular?! 🤔
Quando aplicada corretamente, ela atua diretamente nas fáscias (o tecido conjuntivo que envolve seus músculos) liberando pontos gatilho e aderências que causam dor, tensão e limitação de movimento.
- Melhora a circulação sanguínea
- Reduz dores musculares
- Aumenta a mobilidade e flexibilidade
- Acelera a recuperação pós-treino
- Libera pontos de tensão crônicos
Como funciona?! 💡
A vibração penetra nas camadas do tecido, quebrando as aderências entre a pele, fáscia e músculo, promovendo alívio imediato e duradouro.
26/04/2026
Muita gente acredita que descansar é a melhor solução para a dor mas na maioria dos casos, o movimento é o melhor remédio. 🤸🏻♀️🏃🏻
A Fisioterapia existe exatamente para isso: te fazer mover com segurança, recuperar sua função e viver sem dor. 😉
📍 Agende sua avaliação pelo link da bio!
20/04/2026
Na fisioterapia os ensinamentos são inúmeros!!
12/04/2026
Movimento é vida e o seu corpo sente isso em cada detalhe!! 🤍
Mais do que estética, movimentar-se é uma necessidade. É por meio do movimento que fortalecemos músculos, prevenimos dores, melhoramos a postura e promovemos equilíbrio físico e mental. Cada alongamento, cada exercício e cada respiração consciente contribuem para mais saúde e qualidade de vida. 🎯
Quando o corpo se move, a mente agradece.
Quando há constância, os resultados aparecem.
Invista em você. Seu corpo precisa, e você merece. ✨
📍 Agende seu atendimento e comece logo.
RT: Dra. Fernanda Irotika
CREFITO 4/ 156710-F
07/04/2026
E a Qualivida está aqui para te ajudar nesse processo! 🤍
e
05/04/2026
Esse é o real desejo da nossa equipe! 🤍
29/03/2026
Você sabia que no Pilates cada exercício tem um propósito específico? 🎯
Não é só “alongar” ou “fortalecer”… é um trabalho inteligente de todo o corpo! 💪🏽
- Exercícios de mobilidade → ajudam a destravar articulações e melhorar a fluidez dos movimentos
- Exercícios de fortalecimento → aumentam a estabilidade e protegem seu corpo no dia a dia
- Exercícios de equilíbrio → trabalham coordenação e consciência corporal
- Exercícios de respiração → reduzem tensão e melhoram o controle do corpo
Tudo é pensado para que seu corpo funcione melhor, com mais leveza, menos dor e mais consciência ✨
💬 Me conta: o que você mais busca quando pratica Pilates?
RT: Dra. Fernanda Irotika
CREFITO 4/ 156710-F
22/03/2026
Evoluir não é sobre fazer tudo perfeito de uma vez. É sobre repetir, ajustar, fortalecer… e continuar. 🎯
No pilates, cada movimento carrega intenção. Cada detalhe importa. E cada sessão é um passo a mais no seu processo. 🤍
Porque evoluir é isso: constância + cuidado + respeito ao seu tempo. ✨
Seja no corpo ou na vida, o resultado vem de quem permanece!!
15/03/2026
Ontem foi dia de Minicurso aqui na Qualivida! Um espaço de muito saber e aprendizado! 📚
Quer que seu negócio seja a primeira Academia em Juiz de Fora?
Clique aqui para requerer seu anúncio patrocinado.
Clique aqui para requerer seu anúncio patrocinado.
Localização
Categoria
Site
Endereço
Rua Laurindo Nocelli 175, Bairro Bandeirantesaes Peralva
Juiz De Fora, MG
36047-170