O DFit Express é um Método de Treinamento Físico capaz de treinar o corpo inteiro de forma rápida, em uma aula de apenas 45 minutos.
Nossas aulas são dinâmicas e super eficientes pra te ajudar a alcançar seus objetivos! Nossas aulas são dinâmicas, em formato de circuito e baseadas em conceitos de modalidades como HIIT (High Intensity Interval Training), Treinamento Funcional, Treino de Força e Treino Cardiorespiratório.
24/10/2025
Se liga no super kit do nosso DFIT FUN DAY em parceria com a !
-Camiseta Thermodry Track&field
-Gym Bag
-Manteiga de cacau com proteção UV
-Aveia e tapioca
-meia dfitexpress
-Avaliação Nutricional COMPLETA .nutri
-copo e caneta
Além disso teremos uma mesa de café da manhã com produtos e .ze .
Degustação de whey protein e pasta de amendoim . Açaí !
Cobertura de fotos e vídeos .me !
Nos veremos la ?
18/10/2025
🎉 SORTEIO FUN DAY DFit Express ⚡
Quer curtir um treino com a energia da galera do Dfit?
Bora participar do nosso sorteio e concorrer a 2 pares de convites pro Fun Day mais animado da cidade! 💥
🗓 Data do sorteio: 27/11, às 20h, aqui no nosso Instagram!
✅ COMO PARTICIPAR:
Siga o nosso perfil e
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📍 Regulamento rápido:
Perfis fakes e de lojas serão desclassificados
Resultado divulgado nos stories
Participações válidas até 27/11 às 19h59
🧡 Bora viver um treino de pura energia com a gente?
24/09/2025
Treino + café = ALEGRIA 😂
21/09/2025
Team DFIT x Team DC !
😂😂😂😂😂😂
Domingo agitado para os nossos professores e .inst.bruno.dsr na !
Bora! Bora! Bora!
15/09/2025
Bora! Bora! Bora! Começar a semana!!!
💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
09/09/2025
Quais alunos estarão nesse desafio e debater com o ?
Em breve mais debates 😂
04/09/2025
+Humor, +Produtividade, +Sono, -Ansiedade, +Confiança: tudo isso com o treino! Deslize e descubra como o DFIT te ajuda a viver melhor. Vem com a gente! 💪
04/09/2025
Treino concluído com sucesso! Mas, antes de ir, temos um desafio para você: encontre a Funtime escondida nessa foto.
🔍 Se encontrar, deixe um ‘Eu achei!’ nos comentários!
02/09/2025
Treino bom é treino com a gente! 💪 Mais que uma academia, somos uma família que te acolhe e te motiva. Venha fazer parte!
31/08/2025
Cansado de treinar e não ver resultado? 🤔 A gente te entende!
Muitas vezes, a frustração não vem da falta de esforço, mas de alguns erros que a gente nem percebe. Arrasta pro lado pra ver se você se identifica com algum deles!
29/08/2025
A alimentação é a chave dos seus resultados, mas mesmo quem treina pesado acaba cometendo erros na dieta.
Preparamos esse conteúdo pra você descobrir e corrigir os erros mais comuns na alimentação de quem treina. F**a ligado!