Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de CTL9, Ginásio/centro de fitness, Rua Cesário Alvim, 480, Juiz de Fora.
No CTL9 ninguém trabalha sozinho.
Às vezes… fazem até demais.
No futevôlei, não é só jogar — é preparar o corpo pra performar melhor em quadra 🔥
Separamos 4 movimentos que todo atleta de futevôlei deveria incluir na rotina de treino para ganhar mobilidade, controle e prevenir lesões.
Salva esse vídeo pra testar no próximo treino e manda pra aquele parceiro de quadra que precisa ver isso 👊🏼
19/05/2026
Nem sempre evoluir é treinar mais. Às vezes, é saber a hora de acelerar, recuperar e respeitar o processo. 💪
No esporte, constância quase sempre vence intensidade sem direção.
Marca aquele amigo que se encaixa em um dos 3!
A dor nem sempre começa onde ela aparece 👀
No CTL9, a gente vai além do sintoma: avaliamos seu corpo como um todo para encontrar a verdadeira causa da dor e tratar do jeito certo.
Agende sua avaliação e cuide da origem do problema 💪
Treinar acompanhado muda tudo 💪
Mais motivação, mais constância e aquele incentivo que faz diferença na rotina.
No CTL9, você encontra companhia sem abrir mão de um treino pensado pra você.
Marca aqui quem treinaria com você!
Cada corpo tem uma necessidade diferente.
Por isso, no CTL9 a avaliação é completa e o tratamento é pensado de forma individualizada, focando na causa da dor — não só no alívio.
Tá com alguma lesão ou desconforto? Agende sua avaliação com a gente! 💪
Seu treino não termina quando você sai do campo.
É na recuperação que seu corpo evolui de verdade. 💪
As botas de compressão ajudam a acelerar esse processo, reduzir a fadiga e te deixar pronto pro próximo nível.
Quer sentir a diferença na prática?
Vem pro CTL9!
03/05/2026
Às vezes o problema não é esforço — é estratégia.
Pequenos ajustes fazem toda a diferença no seu resultado.
Se identificou com algum ponto? Hora de mudar o jogo. 👊
Nem sempre o músculo mais importante é o mais visível. 👀
Dar atenção ao posterior faz diferença no seu resultado.
Agende sua avaliação e fortaleça seu treino do jeito certo!
11/05/2025
Hoje é dia de homenagear quem é sinônimo de força e dedicação em todas as áreas da vida.
A equipe do CTL9 deseja um Feliz Dia das Mães repleto de carinho, saúde e muitos momentos especiais.
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