Estação Fitness Runner

Trabalhamos com aulas de simulação das corridas de ruas e com aulas de treinamento funcional.

Este grupo tem como principal objetivo aumentar ou manter a aptidão física, melhoria e fortalecimento das articulações, coordenação motora, concentração, vivenciar e praticar corridas de rua que estão englobadas no ranking de Juiz de Fora e região. Todo esse trabalho é dinamizado tanto em aulas de simulação das corridas de rua ou simplesmente treinamentos funcionais que priorizam a melhoria da qualidade da corrida e de vida.