Dojo e Projeto Bushido Karate Shotokan

Mais um dia super de treino bem pegado.
Oss

Fim do treino hoje.
Osu. ...

Fim dos trabalhos de hoje. Oss

MOKUSO

Mokuso (黙想) é o termo típico das disciplinas do Budô que se refere à meditação. Desta feita, os praticantes das artes marciais japonesas, antes e depois de serem realizadas as aulas, são encaminhados a um momento de reflexão. É uma prática dos treinos de Aikido, Karate, Judô, entre outras.

A prática é conectada à tradição Zen, pela qual os estudantes, antes de começar a lidar com sua arte, devem limpar a mente de influências, devem liberar todo o espaço da consciência para absorver os conhecimentos. De igual modo, após os treinamentos, deve-se deixar fluir os pensamentos e fixar o que se estudou, liberar a mente após os estudos significa melhorar o aprendizado.

O início da prática, a depender tanto da modalidade quanto da linhagem, altera-se: pode-se dar com um chamado formal ou apenas decorrer do silêncio. Costuma-se fechar os olhos ou vagar "pelo infinito" e varia também a posição das mãos, com a postura feita em Seiza. Controla-se uma respiração, feita com o Tanden. O fim também é variável, dá-se por um bater de palmas, uma reverência, um comando vocal etc.
Fonte: Wikipedia
Osu!

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