Edson Cruz Personal Trainer

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Aqui você encontra dicas e informações sobre exercícios físicos e alimentação saudável. Como

Serviços oferecidos: consultoria de musculação, personal trainer presencial, avaliador físico, consultoria e assessoria online com elaboração de planinhas de treinamento personalizadas, treinamentos personalizados para hipertrofia ou emagrecimento, emagrecimento pós-parto, além de treinamento personalizado para concursos públicos.

04/06/2013

Aprenda como deve ser executado o exercício Supino reto com halteres:
http://edsoncruzpersonal.blogspot.com.br/2013/06/supino-reto-com-halteres.html

29/05/2013

Tem post novo no blog:
http://edsoncruzpersonal.blogspot.com.br/
Aproveite dos benefícios do café.

24/05/2013

Hoje no blog o personal Edson Cruz ensina como deve ser executado um dos melhores exercícios para quem deseja tonificar os músculos da perna e glúteo, o agachamento livre:
http://edsoncruzpersonal.blogspot.com.br/2013/05/agachamento-livre.html

20/05/2013

Em breve no blog, uma novidade para quem curte musculação!!!

29/04/2013

Entenda a importancia de se alimentar regularmente:
http://edsoncruzpersonal.blogspot.com.br/2013/04/alimente-se-de-3-em-3-horas.html

24/04/2013

24/04/2013

No meu blog você também vai encontrar dicas para potencializar seus resultados:
http://edsoncruzpersonal.blogspot.com.br/2013/02/dicas-do-personal_16.html

Endereço

Juiz De Fora, MG

Site

http://edsoncruzpersonal.blogspot.com.br/

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