Academia SuperAção

➡️ A nossa semana começa com a nova placa da nossa academia! Adição de espelhos e o espaço para você cuidar da sua saúde! Bora malhar? 🏋️‍♂️😉

ACADEMIA ABERTA! Novo endereço e o mesmo empenho e dedicação em cuidar da sua saúde! Venha malhar com a gente! 😉🥵💥🔥

A academia conta com diversos equipamentos e uma estrutura adequada para trabalhar a musculação do seu corpo, e potencializar seu treino, além de profissionais sempre a disposição para te ajudar e tirar dúvidas.

Esse o , Personal Trainer da Academia Superação. Surgiu alguma dúvida? Quer alguma dica do melhor treino de acordo com seu objetivo? Ele esta pronto para poder te ajudar atingir o seu objetivo, mantendo sua saúde em dia na melhor academia!

Como posso manter a rotina de academia durante as férias?
Não há nenhum problema em fugir da correria do dia a dia, é claro, mas isso não quer dizer que você precisa descuidar do seu condicionamento físico e deixar os exercícios de lado.
Aliás, muito pelo contrário, porque as atividades físicas podem ser grandes aliadas para detonar o estresse e obter o descanso que você tanto esperou.
Os meses de folga dão uma sensação de relaxamento. É um tempo curto em comparação aos árduos meses de trabalho e, por conta disso, ele deve ser aproveitado.
No entanto, perder completamente o ritmo pode ser muito prejudicial para a sua saúde. Ficar sem ir à academia durante as férias tende a deixar seu retorno ainda mais difícil. Ou seja, quando você voltar, precisará recomeçar de um estágio anterior àquele no qual já estava. Percebe o problema? Seu progresso f**a comprometido, porque seu corpo não entende as férias da mesma forma que a sua mente. Não perca tempo venha para a SuperAção e mantenha seu ritmo.

Ouvimos diariamente pessoas comentando sobre a falta de tempo para iniciar a prática de atividade física e sabemos que o começo realmente não é uma tarefa fácil, que dirá então, manter a regularidade.
É importante reforçar que quando pretendemos melhorar nossa qualidade de vida e/ou obter algum resultado mais específico como perca de peso, fortalecer a musculatura ou ganhar massa muscular, é extremamente fundamental manter uma rotina ativa de treinos. Está na hora de mudar de vida e melhora a saúde mantenha sua regularidade nas atividades física!

Que tal começar o ano com aquela meta de melhorar a saúde e dar um UP no condicionamento físico? É para isso que nós, da academia SuperAção, estamos aqui lhe esperando para montar uma atividade física de acordo com a sua necessidade! Venha para a SuperaAção!

Natal tem tudo a ver com amor. É a época do ano em que nossos corações estão mais receptivos e harmoniosos e nossas esperanças são renovadas. Feliz Natal!

Fiquem atentos aos horários de funcionamento da academia neste fim de ano!
Boas Festas

Hoje foi dia de café da manhã na academia SuperAção! Um lanche para dar aquele reforço nos treinos!

Semana começando e não deixa para amanhã a saúde que você pode adquiri hoje se exercitando aqui na SuperAção!

A academia SuperAção não para de inovar! Tem novidades para vocês. Se liguem nas novas aulas que preparamos para você se movimentar, interagir e melhorar sua saúde física e mental. Entre em contato conosco, informe-se sobre as aulas!