CRAC Academia

Bom restinho de tarde, galera! Que tal aquecer os motores para o carnaval com bastante exercício físico? Corpo e mente agradecem!!

Muito bom dia , galera do bem!!! Você já experimentou um pouquinho do método Pilates? Ele é um método de condicionamento físico, que promove o trabalho de múltiplas capacidades físicas, contribuindo não só para o bem estar físico mas também o mental! Conheça!

Bom dia a todos os alunos e amigos!! Vamos fechar a manhã com muita disposição?

Boa tarde galerinha do bem!!! Bora pilatear?

Terça - feira nublada? Dia cheio de trabalho? Está sem disposição? Comece o dia treinando e sinta -se bem melhor!

Um ótimo dia a todos , especialmente aos pilateiros de plantão!

Não tem moleza terça-feira de manhã, galera!! Ótimo dia p/ vocês !

Boa tarde galera! Prontos para enfrentar esta tarde de quarta-feira? Venham praticar saúde !

Terminando os treinos de hoje com a dedicação da aluna Loana! Bora descansar que amanhã tem muito mais! Boa noite a todos!!

“Realize seu exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.”

Joseph Pilates

Excelente noite e ótima semana a todos! Amanhã é dia de treino na Crac Academia!!

O aluno mais jovem da academia! hehehe!!!

A aluna Rachel Gouvea, cheia de disposição e motivação, na noite fria aqui na CRAC!