10/05/2021
E nós cuidamos de você ❤️
Marque sua aula experimental conosco 💪
Iron Fitness Academia
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Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Iron Fitness Academia, Ginásio/centro de fitness, Rua: Bady Geara 335/Ipiranga, Juiz de Fora.
10/05/2021
06/05/2021
Temos áreas femininas venha conhece e se matricular
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05/05/2021
05/05/2021
ABDOMINAL SUPRA NO SMITH 🔥
O abdominal supra é um dos mais indicados nas academias, esse exercício concentra maior trabalho na musculatura superior da parede abdominal, trazendo grande importância para o início de um trabalho de fortalecimento do Core. Seus benefícios vão além da estética e definição muscular, fortalecer os músculos abdominais traz melhorias na postura, e previne a sobrecarga na coluna visto que seu abdômen ficará mais forte.
Os exercícios abdominais são muito importantes para fortalecer a musculatura a região que sustenta e auxilia todas as atividades do dia a dia. 💪🏼❤️
Já treinou hoje?
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ATENÇÃO:
Estamos contratando professor (a) que dê aulas de ginástica (dança, jump,fittball e zumba) e atua também na musculação. No período das 17:00 as 21:00.
Os interessados, favor procurar o gerente administrativo Jober no turno da noite.
Obrigado!
24/01/2016
Venha participar conosco do Aulão de Carnaval...
Será dia 02/02 ás 08:00 da manhã...
Você não pode perder!!!
Para participar e maiores informações, favor procurar a professora Raquel.
27/02/2015
Bom dia!!!!!!!!!!!!!!!!!
25/02/2015
Bom dia !!!!!!!!!!!!!!
24/02/2015
Bom dia !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bora gente acabou o carnaval acabou a preguiça e as festas, começou o ano!!!
Vamos que vamos!!!!!!!!!!!!!!!!!!
20/02/2015
Boa dia, meus queridos!!!!!!!!!!!!!!!
Integrante do grupo dos chamados superalimentos, o alho tem o poder de auxiliar na função imunitária, é antifúngico, anti-hipertensivo, e redutor do LDL (colesterol ruim) e potencial anticancerígeno. Estudos com alho assado tbm sugerem capacidade d aumentar a produção d testosterona.
!!!
19/02/2015
Boa tarde, amigos!!!
A musculação é extremamente importante para perda d peso. Quando realizada junto com exercícios aeróbicos, o processo de emagrecimento é potencializados.
Bom treino a todos!!!
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