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05/10/2026

63 anos de muita determinação e vitalidade…

28/09/2026

Treino na medida…. Te ajudamos a alcançar seu objetivo, sem complicar seu treino … temos aqui Juliana Tassara no foco e consistência

19 kg a menos. Muito mais do que um número na balança.Esse resultado veio de uma coisa que não aparece na foto: constânc...
26/09/2026

19 kg a menos. Muito mais do que um número na balança.

Esse resultado veio de uma coisa que não aparece na foto: constância.

Treino após treino, escolha após escolha, ela foi fazendo a parte dela — mesmo quando era mais fácil deixar para depois.

Hoje, o resultado está no corpo, mas principalmente na forma como ela se enxerga e se movimenta.

Parabéns pelo empenho e pela dedicação. Você fez acontecer.

-13 KG. E não foi por acaso. Foi treino, alimentação e constância, mesmo nos dias em que era mais fácil deixar pra depoi...
24/09/2026

-13 KG. E não foi por acaso.

Foi treino, alimentação e constância, mesmo nos dias em que era mais fácil deixar pra depois.

Esse é o tipo de resultado que mostra o que acontece quando você decide se colocar como prioridade.

Quer viver essa experiência também? Vem para o Alv🎯 Fit.
Aqui, a gente começa com a sua realidade e trabalha para chegar na sua meta.

100 kg → 77 kg. -23 kg. 🎯🎯🎯Um resultado construído no treino, na alimentação e, principalmente, na constância.Mãe, traba...
21/09/2026

100 kg → 77 kg. -23 kg. 🎯🎯🎯

Um resultado construído no treino, na alimentação e, principalmente, na constância.

Mãe, trabalha bastante, tem uma rotina cheia e, mesmo assim, encontrou espaço para cuidar dela. Sem atalhos, sem desculpas e sem deixar a própria saúde sempre para depois.

23 kg a menos, mas uma história enorme por trás desse número.

Orgulho demais de acompanhar essa transformação!

19/09/2026

Grupo de Caminhada & Corrida Ti Mexe!
A família só tá crescendo.

Ti Mexe! Porque ficar parada não combina com a gente.

16/09/2026

As brabas.

13/09/2026

Porque o hobby dele é a tortura kkkkk

07/09/2026

Aulão de feriado com direito a Desfile de 07 de Setembro.
Elas não perdem uma.

06/09/2026

Mais uma pra conta.
Você não vai ficar fora desse grupo, né?!
TI MEXE! Porque ficar parada não combina com a gente.

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Juiz De Fora, MG
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