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Você escolhe a atividade física, onde quer treinar, seleciona o melhor profissional e reserva quantos horários quiser. Fácil e descomplicado! Inclusive o pagamento, feito direto pelo app.
28/03/2017
Como driblar a preguiça e o Netflix para continuar a fazer atividade física nesse friozinho:
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eBook gratuito: Guia Outono/Inverno para manter o ritmo da sua saúde Um ebook com dicas para você não deixar de fazer atividade física nos meses mais frios do ano
23/02/2017
As inovações na área de diagnósticos tem trazido melhorias contínuas para a otimização da prática de atividades físicas. Conheça o exame que auxilia a identif**ar os limites de cada pessoa:
Exames ajudam a identif**ar limites de atividade física para cada pessoa - Portal Educação Física O painel genômico, um exame que mapeia o DNA. Pela saliva, são analisados 140 marcadores genéticos. Custa cerca de R$ 2,4 mil, mostra, por exemplo, como o corpo processa os alimentos, como o metabolismo funciona ou se existe pré-disposição para alguma doença. A partir do levantamento, é possível for...
21/02/2017
A frequência dos treinos é essencial para sentir a diferença que a atividade física proporciona ao dia a dia de quem pratica.
Saiba mais nesta matéria do site Minha Vida:
Corpo já sente prejuízos após 10 dias sem treino O período sem exercícios prejudica o sistema cardiorrespiratório, a força e reduz a massa muscular e a flexibilidade.
17/02/2017
Nada como começar a sexta-feira com a sua melhor terapia! Garanta a tranquilidade que sua mente precisa gerenciando seus treinos com Tonnus. Baixe agora: www.tonnus.com.br/baixe-agora
16/02/2017
Quanto mais clientes em sua academia, melhor deve ser a gestão para garantir o atendimento de excelência. Confira as dicas do Portal da Educação Física para otimizar seus processos e inovar no mercado:
Dicas para melhorar a gestão da academia Descubra como melhorar a gestão da sua academia e conquiste mais clientes
15/02/2017
E você, já está revolucionando sua profissão? Saia na frente com Tonnus! Baixe agora: www.tonnus.com.br/baixe-agora
14/02/2017
Quanto mais tempo eu correr por dia, melhor estará minha saúde?
Correr agasalhado facilita a perda de peso?
Confira a resposta para essas e outras questões sobre corrida nesta matéria da revista Runners World:
Mitos e verdades da corrida - Runner's World Brasil Educador físico esclarece 7 dúvidas recorrentes
13/02/2017
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09/02/2017
Como fazer as coisas acontecerem? Este é o nosso desafio diário como profissionais. Conheça algumas dicas preciosas de como agilizar seu dia a dia nesta matéria da Revista Empresário Fitness:
Produtividade: fazendo acontecer No artigo dessa edição, falaremos acerca de produtividade; o nosso dia-a-dia é cheio de atividades e pensar a melhor forma de fazer tudo é essencial para conseguirmos fazer a coisa acontecer, pois tentamos viver um dia após o outro, mas muitas vezes eles nos atacam de uma vez só. Para facilitar a co...
08/02/2017
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07/02/2017
A corrida é conhecida por ser uma atividade física que trás resultados rápidos. Porém fazer isso sozinho pode atrasar seus objetivos.
Confira as dicas do educador físico Gustavo Luz neste artigo do site Eu Atleta:
Quer emagrecer e evoluir sem perder tempo? Procure um treinador e corra! Gustavo Luz destaca a importância de ter acompanhamento profissional para evitar que erros por falta de conhecimento
06/02/2017
Manter uma boa relação profissional com seus alunos é fundamental. Com Tonnus, isso f**a muito mais fácil! Baixe agora!
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