Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 08:00 16:30 - 21:30 Terça-feira 06:00 - 08:00 16:30 - 21:30 Quarta-feira 06:00 - 08:00 16:30 - 21:30 Quinta-feira 06:00 - 08:00 16:30 - 21:30 Sexta-feira 06:00 - 08:00 16:30 - 21:30 Sábado 09:00 - 11:00

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CrossFit Aruã

Como chegar Entre em contato com o negócio

Originado da língua Tupi-Guarani, o nome Aruã significa: Guerreiro, Deus do Sol. Seja bem vindo ao CrossFit Aruã. Faça parte dessa tribo.

Com essa inspiração nasceu o CrossFit Aruã, criado por pessoas apaixonadas por esportes,que encontraram no CrossFit um estilo de vida saudável. Com o objetivo de transformar o seu condicionamento físico, o CrossFit Aruã conta com profissionais
e equipamentos de excelência. Localizado em Jundiaí ao lado da serra do Japi, trouxemos em todos os detalhes elementos que fazem do nosso box a sua segunda casa.

23/09/2026

A cara dos coachs de hoje vendo a galera NÃO QUEBRAR A PARALELA nos Wallballs! 👀😅

Conta lá na caixinha dos stories o que deixa o coach Orgulhoso e o que deixa ele Brabinho. 😂

17/09/2026

👯 QUINTA-FEIRA É DIA DE DUPLA!

Tem treino que a gente faz sozinho, e tem treino que só funciona com parceria de verdade. Hoje é dia de dividir o peso, dividir o cansaço e comemorar cada rodada juntos. 🔥

Marca aqui a sua dupla do dia que vai te puxar o treino todo!

14/09/2026

“AH, SÓ TEM 2 MOVIMENTOS NO WOD HOJE!” 🚴

Bora começar a semana testando o fôlego e a técnica! Hoje o combo é simples no papel, mas ninguém sai ileso: air bike pra acabar com o gás e sandbag clean pra testar potência e técnica pra tirar do chão. 🔥

Como foi a sua segunda no Aruã?
Conta aqui 👇

07/09/2026

Casa cheia nesse feriadão!

Valeu galera! 🫶🏻🚀

05/09/2026

🤸 BASE SÓLIDA, RESULTADO SÓLIDO

Pull up não é só “puxar o corpo até a barra”. É técnica, é controle, é entender o movimento antes de acumular reps.

Uma base ginástica bem construída é o que separa quem treina bonito de quem só sobrevive ao WOD. Ela protege suas articulações, melhora sua eficiência de movimento e é o que te leva, com segurança, do primeiro pull up stricto até o C2B e o muscle up.

Aqui no Aruã a gente não p**a etapa. Treino de base é treino que vale ouro. 🏅

01/09/2026

Feliz Dia do Profissional de Educação Física! 💪🏻

Hoje o post é pra vocês, coachs! 💛
Vocês não só ensinam movimento — cuidam, motivam, corrigem, comemoram cada PR junto com a gente e fazem esse box ser o que é. Por trás de cada aula bem planejada, tem estudo, dedicação e um cuidado genuíno com quem tá do outro lado.

Parabéns, o Aruã é mais forte com vocês.

24/08/2026

Hyrox e CrossFit, eles se completam 🏃

Achou que eram rivais? Bora entender como cada metodologia funciona e onde elas se encontram. 👉

(arrasta até o final, tem pergunta pra você na última página)

17/08/2026

Ainda não treina com a gente?
Então bora resolver isso agora mesmo! 😎

Você pode fazer até 3 aulas experimentais (se não for praticante) pra conhecer o nosso box, sentir a vibe, entender os treinos e ver de perto por que tanta gente se apaixona pelo Cross aqui no Aruã.

A grade tá no post — escolhe o melhor horário pra você e vem viver a experiência.
Spoiler: depois da primeira aula… é difícil parar.

🔗Link na bio pra agendar.
Te esperamos no WOD!

09/08/2026

A inspiração começa desde os primeiros passos! 👶🏋️‍♂️❤️

Antes mesmo de conseguirem pegar em uma barra, eles já aprendem o valor do esforço, da saúde e da dedicação olhando para os seus maiores heróis.

Ver o box cheio de energia, com os pequenos acompanhando os pais de perto no treino, transforma a nossa arena em um verdadeiro lar. A melhor herança que um pai pode deixar é o exemplo!

Feliz Dia dos Pais para todos os papais da família CF Aruã!

Estes são apenas alguns de nossos inúmeros exemplos de dentro do box! 🫶🏻

Endereço

R. Sebastião Rocha, 64
Jundiaí, SP
13212-203

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 08:00
	16:30 - 21:30
Terça-feira	06:00 - 08:00
	16:30 - 21:30
Quarta-feira	06:00 - 08:00
	16:30 - 21:30
Quinta-feira	06:00 - 08:00
	16:30 - 21:30
Sexta-feira	06:00 - 08:00
	16:30 - 21:30
Sábado	09:00 - 11:00

Site

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