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Academia

08/10/2026

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01/10/2026

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23/09/2026

Treina de cabelo amarrado com rabo de cavalo ou solto? Tá na hora de começar a pensar se é uma boa ideia.

17/09/2026

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15/09/2026

Você cumpre a semana de treino, se esforça… mas sente que o resultado não acompanha? Antes de se cobrar mais, vale revisar estes 3 pontos. 👇

1️⃣ Treinar sempre do mesmo jeito
Repetir as mesmas cargas e repetições sem avaliar a progressão pode limitar sua evolução. Os ajustes precisam acompanhar seu desenvolvimento.

2️⃣ Sacrificar a execução pela carga
O peso não conta a história toda. Controle do movimento e amplitude adequada fazem parte de um treino bem executado.

3️⃣ Deixar a recuperação e a alimentação em segundo plano
Sono, descanso e alimentação também fazem parte do processo de construção muscular.

Seu esforço merece direção. Converse com a equipe da New Life Fit para avaliar o que precisa ser ajustado no seu treino. 🧡

Salve este post para lembrar desses pontos na próxima ida à academia!

14/09/2026

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10/09/2026

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02/09/2026

Feriado também é dia de treino. 💪

Academia New Life Fit, irá funcionar das 08h as 14h.
Nesse dia, não teremos aulas coletivas.

Demais dias, horário normal de funcionamento!

📱(11)95321-3009
📍Rua Tercílio Cecatti, 21 - Medeiros - Jundiaí

01/09/2026

Hoje é dia de homenagear quem transforma movimento em mudança e conhecimento em novas possibilidades. 🖤🧡

Por trás de cada treino, cada evolução e cada conquista, existe um profissional que orienta, incentiva, corrige, ensina e acredita.

Aos nossos professores de Educação Física, o nosso muito obrigado por todo o compromisso, dedicação e carinho com nossos alunos. 🤝
Vocês fazem parte de cada transformação e tornam a New Life muito mais do que um lugar para treinar. 💪

Feliz Dia do Profissional de Educação Física!
Que vocês continuem inspirando, cuidando e transformando vidas através do movimento. 👏

📱(11)95321-3009
📍Rua Tercílio Cecatti, 21 - Medeiros - Jundiaí

Endereço

Marginal Da Rodovial Hermenegildo Tonolli , N 3605-Medeiros
Jundiaí, SP
13212-241

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 23:00
Terça-feira	06:00 - 23:00
Quarta-feira	06:00 - 23:00
Quinta-feira	06:00 - 23:00
Sexta-feira	06:00 - 22:00
Sábado	08:00 - 14:00

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