Espaço Fitness Condicionamento físico para mulheres

02/10/2026

Meia atrasada nas fotinhas do mês , e ainda tá faltando uma turminha … mas o mês do outubro teremos muitassss fotos 🩷🥰

29/09/2026

💗 Como funcionam as aulas do Espaço Fitness?

Aqui, as aulas funcionam em turmas fechadas e com horários fixos. Cada turma tem sua programação e, por isso, ao entrar no Espaço você escolhe uma única turma para frequentar. Não é possível alternar entre os horários.

🕐 Horários das turmas:

• 17h30 — segunda a quinta
• 18h00 — segunda a sexta
• 18h30 — segunda a sexta
• 19h20 — segunda a quinta

✨ Cada dia é uma aula diferente, com exercícios variados e pensados especialmente para as necessidades do corpo feminino, trabalhando força, condicionamento, mobilidade e muito mais — sem aquela rotina repetitiva de academia.

📌 Importante: o Espaço funciona somente durante os horários das aulas. Não temos atendimento presencial em outros horários.

Por isso, para informações sobre vagas, valores, matrícula e funcionamento, fale comigo pelo WhatsApp através do link na bio. 💬

Durante as aulas também não consigo parar para atender ou conversar com quem chega ao Espaço, porque estou dando aula naquele momento. 😉

❌ Não trabalhamos com aula experimental, justamente porque cada dia temos uma aula diferente e a dinâmica funciona por turma.

Mas você pode assistir a uma aula antes de decidir, combinando previamente comigo pelo WhatsApp. 💗

Um espaço pensado para mulheres, com aulas dinâmicas, variadas e feitas para você se movimentar, fortalecer e cuidar do seu corpo.

📲 Quer saber sobre vagas? Me chama pelo WhatsApp — link na bio.

22/09/2026

Aqui no Espaço Fitness, o Pilates Fitness está integrado ao nosso combo de aulas, junto com o Pilates Solo, trazendo diferentes estímulos para o corpo e deixando os treinos ainda mais completos e dinâmicos. 💪🏼🧘🏻‍♀️

Um corpo forte, funcional e consciente começa com movimento! 💗

07/09/2026

06/09/2026

Um projeto realizado a mais de 1 ano ajudando pessoas que necessitam , eu faço parte e gostaria que mais mulheres pudesse também fazer parte ! Sem vocês esse projeto não acontece 🥺 então venham meninas participar também 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️ agradeço sempre a a cada uma de vocês ❤️

01/09/2026

Mas um mês muito produtivo ! Vamos iniciar setembro ainda melhor por aqui , novos treinos , novos estímulos , e muitaaaa saúde ! 💪🏻🥰

24/08/2026

✨ Novidade no Espaço Fitness! ✨

Porque aqui a gente acredita que sempre há espaço para evoluir, inovar e trazer o melhor para nossas alunas. 💗

O Pilates Fitness chega como um diferencial , agregando novos estímulos e elementos ao Pilates Solo, para tornar a prática ainda mais completa, dinâmica e desafiadora. 💪🏼✨

Tudo pensado com muito carinho para você, mulher, que busca mais força, condicionamento, saúde e bem-estar — sem perder a essência do Pilates. 🌸

O Espaço está sempre se renovando para acompanhar você e oferecer o melhor! 💜💗

31/07/2026

Fechando nosso mês de julho ❤️💪🏻🥰

22/07/2026

Mais do que uma aula, aqui você encontra um ambiente onde cada mulher é incentivada a evoluir no seu ritmo. 💗
Cuidar da saúde, ganhar força, disposição e autoestima f**a muito mais fácil quando você não está sozinha.
Venha conhecer o Espaço Fitness e descubra que treinar pode ser leve, divertido e fazer parte da sua rotina. ✨

09/07/2026

Só aqui no espaço fitness 🥰💃❤️