Academia JG BEM ESTAR Centro Fitness

Bora treinar!!🎯🤜🏻🤛🏻💪🏻🦾

VOCÊ SABIA??🤔
Benefícios do Muay Thai...🥊🥊
O muay thai ajuda a emagrecer, pois seus movimentos intensos facilitam a queima de calorias e acabam com a gordura localizada de uma forma muito mais rápida. O esporte também ajuda na definição do corpo, pois tonifica os músculos das coxas, panturrilhas, glúteos, abdômen, costas e braços, deixando-os mais contornados.🤜🏻🤛🏻🎯

JIU JITSU 🥋🥋🎯🤜🏻🤛🏻Desenvolve a força, a resistência e a flexibilidade. Foca na luta e na movimentação no chão. Ajuda a perder peso e ter uma ótima condição física. Ensina também técnicas de defesa pessoal e desenvolve a autoconfiança.

Benefícios da atividade física:
✓Redução do risco de AVC (acidente vascular cerebral);
✓Diminuição da pressão arterial;
✓Reduz as chances e controla a diabetes;
✓Evita a perda óssea (osteoporose);
✓Ajuda a controlar o peso;
✓Melhora da insônia;
✓Ajuda na circulação sanguínea;
✓Promove o bem-estar físico e mental.
Informações (11) 97105-8055🤜🏻🤛🏻🎯

Previnir é um ato de amor com você, com seu corpo e com todos que te amam!!!
Outubro Rosa💝

Bora treinar 🤛🏻🤜🏻🎯

Segunda e Quarta tem JIU-JITSU equipe NineNine
#99
Informações (11)97105-8055

Bora treinar... Cross Training!!🤜🏻🤛🏻🎯