Mexe Jump

cerca de 45 minutos onde executam uma coreografia com diferentes movimentos numa sequencia muito ágil, além disso, tem uma pitada de dança que contagia os participantes tornando a aula mais alegre e divertida. A prática do Mexe® Jump é uma atividade segura e divertida, é apenas contraindicado para pessoas que apresentem instabilidades nas articulações dos membros inferiores, gestantes e pessoas com labirintite. Benefícios do Mexe ® Jump:
Baixa do risco de lesões;
Prevenção de problemas de vícios posturais;
Auxilia na prevenção de osteoporose;
Fortalecimento Muscular;
Aumento da capacidade cardiorrespiratória;
Aumento da autoestima e convivência em grupo e satisfação pessoal. Queimar calorias empurrando e dançando somente no Mexe®Jump, transforme sua aula no minitrampolim ainda mais eficaz e divertida, misturando movimentos de alta e baixa intensidade as aulas ficarão ainda mais dinâmicas. O treinamento do Mexe® Jump é o primeiro passo para poder ministrar aulas do programa e ter as vantagens e oportunidades que a empresa proporcionará ao longo de sua carreira. Consiste em um treinamento com conteúdo teórico e prático, com a finalidade de dar ferramentas para que o mesmo ministre as aulas do programa e faça o gerenciamento inteligente de sua carreira. Agora que você já conhece, venha perder calorias de uma forma muito simples e eficaz, faça parte do mundo Mexe®. Seja um (a) professor (a) Mexe® Jump e dê um salto em sua carreira.