GestYoga Monica

Doula para todas! Aulas de yoga para gestantes em grupos ou personal. Monica é doula e professora de Yoga e oferece aulas específicas para gestantes.

As aulas respeitam as necessidades de cada aluna, com atenção e cuidados com as fases da gestação. A prática além de oferecer alongamento, fortalecimento, concentração e respiração, a praticante gestante conta com suporte físico e emocional, bem como se familiarizar com posturas que auxiliam o trabalho de parto.