Bike Fit Londrina - Studio Bike Fit Adriano Grandão

Sua bike tem canote retratil? Esse video pode ser para você.

Canote retrátil é uma baita opção para situações de obstáculos, porém existem algumas coisas que sao importantes pontuar.

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Você sabia que a sua suspensão pode ser a melhor do mundo, mas se o seu braço estiver assim 👆, ela não vai adiantar nada?
Muitos ciclistas sofrem com dores nos punhos e ombros porque pedalam com o braço “travado”. Isso cria uma linha de impacto direto que sobrecarrega as articulações a cada irregularidade do terreno.
O segredo não está apenas na peça da bike, mas em como o seu corpo se encaixa nela. O braço precisa funcionar como um amortecedor natural, e isso só é possível com o posicionamento correto das mãos e a inclinação ideal do tronco.
⚠️ Não espere a dor virar uma lesão crônica. Pedalar com desconforto é o primeiro sinal de que algo está errado.
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Esse ajuste aqui muda COMPLETAMENTE seu pedal

Não é frescura. Não é detalhe.
É o tipo de ajuste que separa quem evolui… de quem vive travado.

⚙️ Um posicionamento errado =
❌ perda de potência
❌ sobrecarga no joelho
❌ desconforto que aparece “do nada”

Agora ajusta isso aqui 👇
✔️ melhora a eficiência
✔️ o pedal flui
✔️ o corpo agradece

E o mais louco?
Tem gente treinando há anos… errado. 😅

Performance não é só treinar mais.
É ajustar certo.

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Pedalar deve ser algo acessível para todos.

Essa caso pontualmente é do nosso amigo Rodrigo Mansano, que nos conta um pouco da sua lesão e sua limitação pós cirurgica.

O impossível é uma questão de opinião.

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Dia de funcional especifico para a bike! Todos os exercícios sao pensados no ciclismo e as cadeias musculares desse esporte.

Bora treinar junto? Quer evoluir? Cola aqui!

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Você é o piloto da sua bike ou apenas um passageiro?

Muita gente muitos reais em equipamentos, mas esquece do principal: a técnica.

No vídeo, o recado é claro: não adianta ter o melhor Bike Fit se você não souber usar as marchas a seu favor.

Se você não reduz a marcha antes de parar ou sair, você está gerando uma sobrecarga desnecessária. O resultado? Dores que você acha que são do ajuste da bike, mas na verdade são da forma como você pedala.

Aprenda a comandar sua máquina e transforme esforço em eficiência.
E você, já se sentiu “passageiro” no meio de um pedal pesado? Conta aqui embaixo! 👇

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Tem coisa que a física não explica, só a força de vontade do ciclista iniciante.

O taco tá de ponta-cabeça? Tá. O encaixe é matematicamente impossível? Com certeza.

Mas o brasileiro não desiste nunca!

A pergunta que não quer calar: Se ele conseguiu clipar isso aí, imagina o que esse homem faz com uma alavanca e um ponto de apoio?

O bicho é um gênio incompreendido da engenharia mecânica! 😂
Taggeia aquele seu amigo que ‘manja muito’ de mecânica e instalou o próprio taco.

Que tal agendar seu Bike Fit conosco e colocar o taquinho certo?

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