CT Defu Monteiro

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Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de CT Defu Monteiro, Ginásio/centro de fitness, Rod. Celso Garcia CID, 99, Londrina.

20/09/2026

E tem mais evolução vindo por aí: no final deste ano, o Matheus será FAIXA VERDE! 🟢🥊

Ele começou no CT em fevereiro de 2025 buscando perder peso e cuidar da saúde. Encontrou no kickboxing algo que estava faltando: vontade de continuar.

Hoje, aliando kickboxing, musculação e alimentação, saiu de aproximadamente 120/122 kg para 105 kg.

Mas a maior transformação não está só na balança.

“A luta me trouxe disciplina, conhecimento e uma vida saudável. Cada aula me motiva a não desistir e buscar sempre a evolução.”

É disso que a gente fala por aqui: constância, disciplina e evolução.

Parabéns, Matheus! 👊
Agora é continuar trabalhando porque a faixa verde está chegando! 🟢

Oss

13/09/2026

🥊 SEU HORÁRIO. SEU TREINO. SEU MOMENTO.

A rotina é corrida, a gente sabe. Trabalho, família, compromissos… mas quando você decide cuidar de você, sempre existe um horário que pode encaixar. 👊🔥

No Team Defu Monteiro, temos horários de Kickboxing, Kickboxing Kids e Boxe durante a semana para você se organizar e colocar o treino na sua rotina.

Não importa se você está começando agora ou já treina há anos.
Aqui você vai encontrar disciplina, condicionamento, técnica, confiança e evolução. 🥊

📅 Confira nossa grade de horários e escolha o melhor para você!

📍 Rod. Celso Garcia Cid, 99 — Sabará, Londrina

📲 Quer experimentar? Agende sua aula experimental pelo WhatsApp.
👉 Link na BIO

🔥 Não espere a segunda-feira. Não espere o mês que vem. Comece.

TEAM DEFU MONTEIRO OSS
🥊 Kickboxing | Boxe | Kids
Disciplina hoje. Resultados amanhã.

02/09/2026

🥊🔥 AULÃO ESPECIAL DE FERIADO — CATRAÇA LIVRE! 🔥🥊

Dia 7 de setembro tem treino especial no CT DEFU MONTEIRO! 🇧🇷

E dessa vez é pra todo mundo! 👊

✅ Crianças e adultos
✅ Alunos e não alunos
✅ Quem já treina e quem nunca treinou
✅ Catraca livre!

E o desafio é: TRAGA ALGUÉM COM VOCÊ! 🔥

Pode ser seu amigo, marido, esposa, namorado(a), filho(a), irmão, parceiro de treino ou aquela pessoa que vive falando que precisa começar a treinar! 😂🥊

Não precisa ter experiência. Não precisa ser aluno. É só chegar e treinar!

⏰ 7 DE SETEMBRO — 10H

Se você já faz parte da nossa família, traga alguém para conhecer o CT.
Se ainda não treina com a gente, essa é a sua chance de experimentar!

🔥 SE VOCÊ JÁ TREINA, TRAGA ALGUÉM.
SE AINDA NÃO TREINA, ESSA É A SUA CHANCE!

📍 CT DEFU MONTEIRO
🥊 Vem treinar. Vem conhecer. Vem fazer parte da nossa equipe!

MARQUE AQUI QUEM VAI TREINAR COM VOCÊ! 👇🔥

KickboxingAdulto Treino Luta 7DeSetembro VemTreinar

Endereço

Rod. Celso Garcia CID, 99
Londrina, PR

Site

https://www.instagram.com/ctdefumonteiro

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