28/02/2025
Estaremos em recesso do 01 ao dia 04 de março (terça-feira). Na quarta-feira estaremos de volta a partir das 6h30.
Studio Corpo Pilates
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A nossa missão é ajudar pessoas a construírem um hábito de vida mais saudável, reabilitar e criar maior consciência corporal através do Pilates e Corealign.
A estrutura e metodologia do estúdio são Physio Pilates. Nossas profissionais desenvolvem um plano individualizado para a condição física e objetivo de cada aluno, mesmo em aulas em grupo, seja seu objetivo a reabilitação, condicionamento físico, prevenção de lesões ou busca de bem-estar.
🔹Aulas Individuais ou em Grupo.
➡ Instrutoras e fisioterapeutas responsáveis:
🔹Ana Carolina Cícero,
🔹Júlia Oliveira,
🔹Juliana Kopko Catarin.
➡ Estacionamento fácil.
➡ Agende uma aula experimental!
28/02/2025
31/12/2024
Que 2025 seja um ano de muitas realizações e conquistas! Boas festas! ✨
24/12/2024
Que o seu Natal seja repleto de boas energias e felicidade! 🎅
18/12/2024
Bom dia!
Passando para avisar como será o recesso do nosso final de ano.
Entremos em recesso no dia 24.12 e retornamos às atividades no dia 03.01.25.
Esperamos todos aqui em janeiro para começar o ano com tudo! 💪
03/12/2024
Sempre dá para deixar o pilates mais desafiador e isso é muito bom para você! Sabia?
No vídeo, a gente trouxe a mesma série de movimentos para equilíbrio realizado no solo e depois no disco.
O disco gera uma "instabilidade" durante os movimentos, que desafia o corpo e te ajuda a trabalhar melhor a coordenação motora e equilíbrio.
E por que a gente fala tanto de equilíbrio aqui? Porque equilíbrio não será importante somente com o avançar da idade, mas ele te ajuda, desde hoje, a prevenir torções, quedas e melhora a eficiência dos movimentos.
Para quem pratica outro esporte ou f**a muito tempo sentado na mesma posição, séries de pilates como essa são muito importantes!
Bora fazer pilates e ganhar mais qualidade de vida!
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Horário de Funcionamento
| Segunda-feira | 06:30 - 12:00 |
| 13:30 - 20:00 | |
| Terça-feira | 06:30 - 12:00 |
| 13:30 - 20:00 | |
| Quarta-feira | 06:30 - 12:00 |
| 13:30 - 20:00 | |
| Quinta-feira | 06:30 - 12:00 |
| 13:30 - 20:00 | |
| Sexta-feira | 06:30 - 12:00 |
| 13:30 - 18:00 |