Equilíbrio Studio Pilates

Se aos 60 anos você é flexível e forte, você é um jovem.”

“Respeite seu próprio ritmo.”

"Eu devo estar certo. Eles seriam mais felizes".

"Você é tão jovem como a flexibilidade da sua coluna"

"Um velho sem flexibilidade é um velho, um velho com flexibilidade é um jovem."

“Não interessa o que você faz e, sim, como você faz.”

“Nem muito pouco, nem em excesso.”

“Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Nunca tomei uma aspirina, nunca perdi um dia em minha vida. O País inteiro, o mundo inteiro dev  ...