23/08/2023
Vem treinar e ser feliz!
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QDV RUN Treinamento Personalizado
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23/08/2023
02/03/2023
Sempre é importante adptar no seus treinos a isometria.
*TREINO DE ISOMÉTRIA:*
tonificar a musculatura, tornando-a mais definida, auxiliam na estabilização das articulações. Quanto mais fortes forem os músculos e tecidos ao redor das articulações, melhor irão suportá-las e protegê-las.
F**A A DICA.
21/01/2023
FINALIZANDO A NOSSA SEMANA COM UM LONGUINHO DE MUITAS CONQUISTAS E RP.
VALEU FAMÍLIA QDV
PROF LENO LIMA
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20/01/2023
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01/04/2022
Vem para o CENTRO QDV
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17/02/2022
16/02 TREINAMENTO PERSONALIZADO QDV Inf. 96991885717/991127190
16/02/2022
15/02 Vem pra QDV Inf. 991914886/991127190
10/02/2022
09/02 QDV RUN TREINAMENTO PERSONALIZADO
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09/02/2022
08/02
08/02/2022
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Equipa de Culinária
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