JJmira Old School Jiu-Jitsu

Envie-nos uma mensagem para que possamos tirar suas dúvidas, será uma satisfação lhe atender.

com essa delícia de frango xadrez 👌🏻.
Top refeição mais vendida de hoje: 😋🍽️
- Frango xadrez; 🐔
- Macarrão penne integral; 🍜
- Salada cozida: 🥗 Couve-flor 🥬 cenoura 🥕 e beterraba.


😎E aquele toque sútil de limão 🍋 com chia linhaça e quinoa.


ap
Na Foto: refeição padrão
100gr de proteína
100gr de carboidrato



.ap

!!!
Top refeição mais vendida de hoje:
- Sobrecoxa assada de forno;
- Arroz branco;
- Salada cozida.

Uma delícia de Sanduíche integral 🌾🥗🥪😋


Sanduíche natural integral
Triplo - 15,00
Duplo - 10,00
Frango
Atum


O sanduíche natural integral é repleto de nutrientes, rico em vitaminas, sais minerais, proteínas e carboidratos de qualidade. Ele é livre de conservantes, gordura de má qualidade e excesso de açúcar.

Seus vegetais possuem antioxidantes que combatem doenças, bem como contribuem para a melhora da circulação. Além disso, os vegetais equilibram a insulina no sangue, sendo uma boa opção para quem tem diabetes.

Os nutrientes ajudam também na estética, para obter uma pele mais macia e cabelos fortes e sedosos.

Composto por alimentos saciantes e de baixa caloria, como pão integral e sem glúten, salada e requeijão light, o sanduíche natural ainda é um aliado para quem deseja perder peso.

Outra vantagem é que o sanduíche natural é versátil, podendo ser consumido no café da manhã, almoço, lanche da tarde ou no jantar. É possível também fazer várias combinações: vegano, vegetariano, simples, básico e gourmet.

Mas é importante diversificar, combinando o sanduíche com outros tipos de refeições saudáveis, para garantir ao máximo os nutrientes necessários por dia.


⚠️ Usamos pasta proteica de produção própria !!!
Com vários componentes ricos em proteínas e fibras!! 😋

Refeições - 20,00
Taxa de entrega de acordo o Bairro 🛵💨 📦

Monte o seu prato 🍽️:
👇🏼

Proteína
- Omelete com recheio de carne moída magra;
- Omelete com recheio de frango desfiado;
- Frango desfiado com creme de milho;
- Carne moída magra com molho de tomate.

Carboidrato
- Arroz integral 7 grãos com cenoura;
- Arroz branco;
- Batata doce cozida.

Salada
- Crua (alface pepino e tomate cereja);
- Refogada ou crua de repolho roxo, repolho branco e cenoura;
- Purê de abóbora.

- Ovo (frito ou cozido) opcional 2,00

Sanduíche natural integral
Triplo - 12,00
Duplo - 10,00
Frango
Atum

Refrigerante - 5,00
Coca zero (lata)

Temos refeições de segunda à sábado.
Cardápio tem alterações diárias; qualquer dúvida e informação no WhatsApp comercial (96) 98100 2880.


Refeições saudáveis com equilíbrio e sabor!!


Sabadou !! 🥬🌾🍳🥪🥕🌽🫛🥩🥒🫘🐔


ap segue lá !!!

• Omelete com recheio de frango desfiado;
• Arroz integral 7 grãos;
• Salada de repolho refogado.

Última refeição retira por hoje 🙌🏻😴

• Carne moída magra 🥩;
• Creme de milho 🌽;
• Macarrão 🍜 penne integral alho 🧄 e óleo;
• Salada 🥗 cozida.

Tudo fresquinho pra você. Nossas compras são diárias de legumes 🥒 e verduras 🥬.

Cardápio da semana do Carnaval!!
Estamos trabalhando normalmente.


Consulte nossas opções para encomenda:
- Omeletes
- Crepiocas
- Sanduíches naturais integrais
…

A higiene e segurança alimentar são extremamente importantes, pois têm um impacto direto na proteção da saúde dos consumidores. A ingestão de alimentos contaminados podem resultar em doenças graves, como intoxicação alimentar, que podem levar a hospitalizações e até mesmo à óbito.


Existem várias práticas de higiene e segurança alimentar que são essenciais para prevenir a contaminação dos alimentos. Alguns exemplos incluem a lavagem adequada das mãos, tanto dos manipuladores de alimentos quanto dos consumidores, o uso de utensílios limpos e desinfetados durante a preparação dos alimentos, o processamento adequado dos alimentos em temperaturas seguras para evitar o crescimento bacteriano e o cozimento completo dos alimentos para destruir qualquer bactéria presente.


É muito fácil ir para a cozinha e vender!!
Mas ter o cuidado e preocupação com a sua saúde desde o preparo e manuseio até chegar na sua mesa É UM DIFERENCIAL NOSSO!!


ap

Bom dia ☀️
Cardápio de terça-feira!!!


.ap l