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Stúdio Equilíbrio Pilates

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Stúdio Equilíbrio Pilates

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O Pilates fortalece os músculos fracos, alonga os músculos que estão encurtados e aumenta a mobilidade das articulações. É uma atividade física indicada para idosos, gestantes, homens, mulheres, crianças e usado para reabilitação.

03/08/2026

💪 Um abdômen fortalecido vai muito além da estética.

Invista em um corpo mais forte, estável e funcional!

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30/07/2026

Cada exercício é guiado pelo controle e pela precisão, garantindo segurança, melhor execução e resultados mais consistentes!

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12/06/2026

O alongamento da cadeia posterior ajuda a melhorar a flexibilidade, aliviar tensões, corrigir a postura e trazer mais liberdade para os movimentos do dia a dia.

09/06/2026

Uma base bem ajustada sustenta movimentos mais fluidos e coordenados, trazendo leveza, eficiência e harmonia para o corpo.

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04/06/2026

Fortalecer os membros superiores é ganhar mais estabilidade, postura e qualidade nos movimentos. ✨

No pilates, força e controle caminham juntos.

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02/06/2026

Alongar o corpo é também cuidar da mente ✨

No pilates, cada movimento traz mais leveza, flexibilidade e bem-estar para o dia a dia.

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28/05/2026

O pilates fortalece de forma inteligente, ativando a musculatura profunda e promovendo mais consciência corporal, estabilidade e qualidade de movimento.

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26/05/2026

Alongamento que traz leveza, equilíbrio e bem-estar 💚

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23/05/2026

Constância no pilates é o que traz resultado.

Um pouquinho a cada dia faz toda a diferença! ✨

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23/05/2026

Endereço

Avenida Menino Marcelo, Galeria "As Marias"
Maceió, AL
57046-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 10:00
Terça-feira	07:00 - 10:00
Quarta-feira	07:00 - 10:00
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