Top Fitness & Wellness

Nem sempre você chega para treinar querendo superar um recorde.

Às vezes, o que você precisa é sair do excesso de pensamentos, recuperar a energia e se sentir presente novamente. 💆🏻‍♀️

Existem diferentes formas de se movimentar. Na Top, você encontra aquela que faz sentido para o seu momento.

Neste sábado, preparamos uma manhã especial para você viver a experiência Top com duas aulas que unem energia, técnica e bem-estar.

✨ 09h • Body Balance com Helô
✨ 10h • Body Pump com Helô e Jany

Escolha uma aula ou aproveite as duas. O importante é reservar um tempo para cuidar de você.

Esperamos por você! 💛

Nem sempre você chega para treinar querendo superar um recorde.

Às vezes, o que você precisa é sair do excesso de pensamentos, recuperar a energia e se sentir presente novamente.

Existem diferentes formas de se movimentar.

E na Top, você encontra aquela que faz sentido para o seu momento.

Rigidez, compensações e dificuldade em movimentos simples não aparecem de uma hora para outra.

Muitas vezes, são sinais de que o corpo precisa desenvolver mais amplitude, controle e consciência durante o movimento.

O BodyBalance combina fortalecimento e alongamento para ajudar você a se movimentar com mais liberdade. ✨

Experimente aqui na Top! 💛

Em uma rotina cheia de compromissos, ter um momento em que ninguém exige nada de você se torna um verdadeiro luxo.

Treinar também pode ser isso: um intervalo para respirar, se movimentar e voltar a atenção para o próprio corpo.

Na Top, cada detalhe foi pensado para transformar o autocuidado em parte da sua rotina. 💛✨

Seu corpo não pede a mesma experiência todos os dias.

Em alguns momentos, você quer intensidade. Em outros, precisa fortalecer a base, melhorar a mobilidade ou simplesmente desacelerar.

Na Top, as novas aulas acompanham diferentes objetivos e diferentes fases da sua rotina.

Deslize, descubra qual combina mais com você e venha experimentar. ✨

Nem toda evolução pode ser medida pelo espelho.

Porque cuidar de si transforma muito mais do que o corpo.

Seu próximo nível começa na TopFitness. 💛

Nesta segunda-feira (29), a Top Fitness funcionará em horário especial.

Em razão do feriado de Floriano Peixoto e da partida da Seleção Brasileira, estaremos abertos das 7h às 13h.

Aproveite para treinar mais cedo e manter a rotina em dia. 💪

Nesta segunda-feira (29), a Top Fitness funcionará em horário especial.

Em razão do feriado de Floriano Peixoto e da partida da Seleção Brasileira, estaremos abertos das 7h às 13h.

Aproveite para treinar mais cedo e manter a rotina em dia. 🇧🇷💪