09/08/2022
Foco na qualidade do movimento...
Posture Studio Pilates
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Os benefícios do Pilates só dependem da execução dos exercícios. As instruções devem ser seguidas com fidelidade. Joseph Pilates
09/08/2022
06/09/2019
21/01/2019
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19/01/2015
3 Motivos para praticar Posture Pilates:
1. Alongar, tonificar e definir a musculatura para maior controle corporal ;
2. Facilitar a drenagem linfática e a eliminação de toxinas;
3. Aliviar as tensões, estresse e dores crônicas
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