Movimento JuMuniz nutrição e esportes

Por aqui iniciamos a saga do ciclo de 70.3, como vcs sabem… e a primeira coisa que fiz foi atualizar o meu bike fit 🚴🏻‍♀️

A intenção é encontrar a posição que melhor faz sentido pro meu corpo, buscando melhorar a aerodinâmica, otimizar a aplicação de força e evitar desperdiçar energia à toa!

Ainda estamos em fase de testes… agora vamos fazendo os refinamentos e tbm adicionando alguns acessórios que eu ainda vou testar! 😬 Vou mostrando tudo por aqui!

Já tô amando! Me senti fortona hoje na pista 😬💪🏼
Tô aninaaaaada! Ihuuu 😬⚡️

Valeu KIL CARDOSO | Fisio de Endurance acertou mtttt! ❤️

PS.: Vocês já conheciam essa técnica?
O Kil me desenrolou um cupomzinho de desconto pra vcs
🏷️JUMUNIZ
aproveitemmm!

o shape só quer que vc goste dele mesmo 😌
vai logo atrás dele, q ele quer te amar 🫶🏼 hahah

JÁ ENTRARAM NO DESAFIO DAS GOSTOSAS? 😬✨
corre nos stories pra pegar uma vaga (é gratuitoooo 🗣️)

Juro, tô por isso aqui 🤏🏼 de aprender mandarim 🇨🇳 p sentar com esses caras 😂

não existeeeee mais lindo, confortável, tecnológico, e acessível que Kapvoe Kapvoe Sport não! SÉRIO 🥰

amo/sou obcecada 🤩

no sol, ela f**a um silver suuuper estiloso! 😮‍💨🤌🏼
LINK + cupomzinho, lá no story, corram!

Depois do esforço intenso, o corpo precisa de atenção p reconstruir tudo oq foi exigido durante uma prova desse porte!

Sono de qualidade, hidratação, reposição de eletrólitos, alimentação rica em carboidratos e proteínas, além de recuperação ativa… Tudo isso é essencial para reduzir dores, acelerar a regeneração muscular e preparar o organismo para voltar a treinar com segurança! 💪🏼

Não desrespeitem essa fase, viu?! 👀 É justamente nesse processo que o corpo se adapta, se recupera e f**a mais forte!!!

Recovery full por aí?! 👀