01/04/2026
🚨 Comunicado oficial
Novas regras do HDCROSS já estão valendo…
ou será que não? 😅
Feliz 1º de abril 🔥
👇 A qual regra você NÃO sobreviveria? Marca teu parceiro de treino 🤣🤣
💪 O que não te desafia, não te transforma.
🏋 Cross Training e Mentalidade
linklist.bio/hdcross
01/04/2026
🚨 Comunicado oficial
Novas regras do HDCROSS já estão valendo…
ou será que não? 😅
Feliz 1º de abril 🔥
👇 A qual regra você NÃO sobreviveria? Marca teu parceiro de treino 🤣🤣
Quem aí também utiliza essa técnica? 😅🤣🤣
Marca aquele amigo que tá sempre jogado no chão fazendo essa técnica de respiração 😉 kkkkkk
Parabéns a todas as mulheres da nossa e externas. 🌹💪
Que esse dia seja uma lembrança do quanto vocês são importantes, fortes e necessárias! Vocês merecem toda a dignidade e segurança para viverem uma vida plena!
Feliz Dia das Mulheres, Campeãs! 🌹
Hoje foi dia de Desafio no HDCROSS 💪🔥
Parabéns a todos os nossos atletas que encararam o 26.2! Vocês arrebentaram!
💪🔥 Que venha o 26.3
Como foi a sua experiência no OPEN 26.1? 😂
Conta aqui pra gente nos comentários 😉
.1
Já se perguntou por quê nossa família é cheia de pessoas que "nunca gostaram de treinar" e agora estão no CT todos os dias? 🤔
O Cross une muitos aspectos que o tornam "viciante", seja pelo estímulo constante de evolução, pela comunidade/família unida ou pelos resultados eficientes... 🔥
São tantos benefícios que f**a difícil não se apaixonar pela família HD ❤️
Se você está em busca de algo que te tire da monotonia, dê resultados e ainda tem uma comunidade acolhedora, faça sua aula experimental no HDCROSS e descubra que ser saudável é muito mais fácil e divertido do que você imagina! 🙌
📲 Faça parte da nossa família:
(92) 99389-7425 ou
📍R. Waldemar Jardim Maués, 41 - Novo Aleixo. Manaus/AM.
O que não te Desafia, Não te Transforma! 💪❤️🔥
19/02/2026
do nosso Encerramento de Carnaval 🎉✨️
Foi um dia memorável, graças às pessoas tão incríveis que temos na nossa HDCROSS
Obrigado por toda essa energia boa e vamos para o nosso próximo desafio 💪🔥
📷 Registros pelas lentes de ✨️
E aí? Quem foi o mais criativo? 😂🎉
Resultado do nosso 1º Desfile à Fantasia do HDCROSS 🎉👑
Nossa família arrasou!! Obrigado por mais um evento incrível, pessoal 💪🎉✨️
"Crossfit não é para todos"
É para quem aceita sair da zona de conforto, se desafiar todos os dias e descobrir uma força que vai muito além do físico. 🙌💪
Aqui, cada treino é uma escolha: evoluir, persistir e viver uma transformação de verdade.
Se você está disposto e pronto para tudo isso, o seu lugar é aqui. 💪🔥
Faça parte da
📲 (92) 99389-7425 |
O que não te Desafia, Não te Transforma!
Na MR Peças, você encontra peças de qualidade, confiança e procedência para seguir rodando com segurança e desempenho o ano inteiro.
Novo ano, novos caminhos — e a gente segue com você em cada um deles. 🔧
📍 R. Pedro Botelho, 92 – Centro – Manaus/AM
📍 Av. Max Teixeira, 43 – Cidade Nova – Manaus/AM
📱 (92) 98275-0042 | (92) 99457-0135 | (92) 98275-0038 | (92) 98275-0030
🚚 Entregamos para toda a Região Norte!
Iniciamos mais uma tradição com a nossa HDCROSS:
"Treino Especial dos Aniversariantes"🎂🎉🥳
Pensando em comemorar esse dia tão especial para cada um de nós, mas sem extrapolar na comilança haha... Resolvemos selecionar um dia por mês para comemorar a vida dos nossos aniversariantes. 🎉
Nossa primeira experiência já arrancou muitas risadas e momentos memoráveis! Mal podemos esperar para os próximos meses 💪🎉
Que venham muitos burpees de vida para toda a nossa Família HDCROSS! 🥳🎉🎂
| Segunda-feira | 06:00 - 22:00 |
| Terça-feira | 06:00 - 22:00 |
| Quarta-feira | 06:00 - 22:00 |
| Quinta-feira | 06:00 - 22:00 |
| Sexta-feira | 06:00 - 22:00 |
| Sábado | 08:00 - 12:00 |
| Domingo | 08:00 - 12:00 |