Relson Gracie Amazonas - Academia de Jiu-jitsu

O jiu-jitsu brasileiro (BJJ) se despede do Grande Mestre Carlos Robson Gracie, faixa vermelha patriarca da família Gracie.

Robson nasceu na cidade do Rio de Janeiro em 1935 e era o segundo filho de Carlos Gracie e sobrinho de Hélio Gracie.

No final dos anos 50, Robson iniciou sua carreira no vale-tudo e foi um dos responsáveis por defender o legado do Gracies nos ringues, assim como expandir a arte marcial no país.

Aos 88 anos, ele era o membro mais velho da tradicional família responsável pelo desenvolvimento do "jiu-jitsu brasileiro" e da criação do Vale-Tudo, hoje chamado de MMA.

Por anos, ele foi presidente da Federação de Jiu-jitsu do Rio de Janeiro e, em vida, recebeu a faixa vermelha de jiu-jitsu (9º e último grau a ser alcançado na modalidade).
Descanse em paz Mestre.
😔🥀

Deixa eu ti contar o que o
Jiu Jitsu pode fazer por você.

Assim como qualquer outra luta ou esporte traz inúmeros benefícios para o corpo e mente, o jiu-Jitsu ti leva além.

O post de hoje pretende apresentar informações para que você possa conhecer alguns dos benefícios do Jiu jitsu. Confira:

🥋Defesa pessoal-O Jiu Jitsu como toda arte marcial tem um dos benefícios principais o desenvolvimento da auto defesa. Principalmente para mulheres, já que o Jiu Jitsu usa mais técnica do que a força. Você pode imobilizar uma pessoa de um peso maior que o seu, por exemplo.

🥋Diminui o stress e aumenta o seu bem-estar-
Esse também é um benefício do Jiu Jitsu. Isso porque o nosso cérebro libera um hormônio chamado endorfina durante e após uma atividade, regulando a emoção e a percepção da dor, relaxando e trazendo bem estar ao praticante.

🥋Define o corpo
O Jiu Jitsu apesar de não necessitar de tanta força é um ótimo esporte para definir o corpo, isso porque algumas posições necessitam do movimento de vários músculos, e manter essas posições ajuda a tonificar o corpo.

🥋Melhora a capacidade cardiovascular e trabalha a respiração
Por aliar exercícios no chão junto a exercícios aeróbicos, o Jiu Jitsu proporciona uma grande melhoria na respiração e faz bem para o coração.

🥋Melhora os reflexos-
O Jiu Jitsu é um esporte que se baseia mais na técnica do que na força, por isso o praticante tem de estar sempre atento ao mínimo movimento do seu adversário.

🥋Desenvolve a Autoconfiança e a condenação motora-
A capacidade de se superar, e fazer movimentos inusitados da luta.

🥋Perda de peso - Numa aula de 60 minutos o praticante pode perder de 500 a 1000 calorias.

Esses são apenas alguns dos benefícios do Jiu Jitsu ainda tem muito mais.
E você que já é praticante de Jiu Jitsu, cobta pra gente quais benefícios que vc percebeu com o jiu jitsu.

Treino infantil finalizado com sucesso!!

Relson Gracie Manaus, família que só cresce.

Oss!!!

“Estimule a atividade física, seja ela qual for”.


O Direito de Brincar

Por Amélia Bampi

"É no br**car e talvez apenas no br**car que a criança ou o adulto fluem sua liberdade de criação e podem utilizar sua personalidade integral e é somente sendo criativo que o indivíduo descobre o eu" (D. W. Winnicott. O Brincar e a Realidade. 1975).

Além de ser um direito regulamentado por lei, o br**car é, para a criança de qualquer parte do mundo, muito importante. Nas br**cadeiras a criança desenvolve a criatividade através do faz-de-conta e trabalha o que tem de mais sério, de mais necessário, de mais vital: o crescimento e o desenvolvimento da e para a vida. Brincar tem, hoje, sua importância reconhecida por estudiosos, educadores, organismos governamentais nacionais e internacionais. A Declaração Universal dos Direitos da Criança (aprovada na Assembleia Geral das Nações Unidas em 1959), no artigo 7º, ao lado do direito à educação, enfatiza o direito ao br**car: "Toda criança terá direito a br**car e a divertir-se, cabendo à sociedade e às autoridades públicas garantir a ela o exercício pleno desse direito."O universo infantil está presente em cada um de nós. As experiências da infância deixam profundas marcas em nossas vidas e, mesmo sem sabermos disso, as trazemos nos gestos, nas falas e nos costumes. Os brinquedos, as br**cadeiras e o br**car integram esse leque de experiências vividas.

BRINCAR, para a criança, é a mais clara expressão de sua realidade, pois é por meio dessa ação que ela desenvolve seu raciocínio lógico, suas habilidades, seus pensamentos e sua criatividade. Além disso, também usa o br**car para se comunicar, se entender e se desenvolver. No ato de br**car, os sinais, os gestos, os objetos e os espaços valem e significam outra coisa daquilo que aparentam ser. Ao br**car, as crianças recriam e repensam os acontecimentos que lhes deram origem, sabendo que estão br**cando. A br**cadeira é uma linguagem infantil. Se a br**cadeira é uma ação que ocorre no plano da imaginação isto implica que aquele que br**ca tenha o domínio da linguagem simbólica.

Jiu-jítsu e defesa pessoal exclusivo para mulheres

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Aulas da turma exclusiva feminina segundas e quartas às 18:00 h

Vem ser Relson Gracie Amazonas!!!!

O saber a gente aprende com os mestres e os livros. A sabedoria se aprende é com a vida e com os humildes.
Cora Coralina

Treinão sexta feira 18:30hrs
Concluído com sucesso.

"Não eduques as crianças nas várias disciplinas recorrendo à força, mas como se fosse um jogo, para que também possas observar melhor qual a disposição natural de cada um."
Platão

Treinos
Coletivo adulto:
Segunda a sexta :
17:30 e 19:30hrs

Treino coletivo adulto pela manhã : segunda / quarta e sexta 07:30

Treino Kids:
Segunda a quinta
18:30hrs

Treino universitário:
Segunda/tercas e quintas as 22:10 hrs

Turma aos sábados 09:00 as 11:00hrs

Vem pra H.B-Budha Jiu-jitsu

Informações: 99380-2057