Sonia Maria Lima Lima

Aprendi na prática que as melhores horas do dia são as mais importantes do dia.

💡Priorize.
💡 Ajuste.
💡Reflita.

⚒️ Trabalhe com eficiência.

Pilates é um método de treinamento que pode trazer diversos benefícios para a saúde. Vamos explorar alguns deles:

1. Melhora da Postura e Correção de Hábitos Posturais Incorretos. O pilates ajuda a corrigir a postura e a desenvolver hábitos posturais mais saudáveis.
2. Aumento da Flexibilidade e Mobilidade: Os exercícios de pilates trabalham a flexibilidade e a mobilidade das articulações, tornando o corpo mais ágil e funcional.
3. Melhora da Coordenação Motora: O método combina força muscular com controle mental, respiração e relaxamento, contribuindo para uma melhor coordenação motora.
4. Respiração Consciente: O pilates enfatiza a respiração consciente, o que pode melhorar a oxigenação do sangue e a sensação de bem-estar.
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Contrato Fisioterapeuta com especialização em Pilates. Entrar em contato pelo telefone 92 99112 1812 - falar com Sonia Maria.

Eu alcancei a marca de 2 mil seguidores! Quero agradecer o apoio contínuo. Nunca teria conseguido isso sem cada um de vocês. 🙏🤗🎉

COMECE O ANO DE PÉ DIREITO - Trabalhando meio período na .



Não precisa enviar currículo pois seus dados pessoais e financeiro nosso setor pega na internet


Basta apenas enviar mensagem dizendo eu quero FAZER PARTE DESSA EQUIPE.


99112 1812


Sônia Maria

FEIRA DE EMPREENDEDORISMO Feminino.


Uma produção da .me



Uma reunião de mulheres que tiraram da cabeça os sonhos e os transformaram num negócio.


O evento tem de tudo um pouco, melhor! De tudo MAI+S.


O local escolhido para esse networking é o Palácio Río Negro localizado na Av. Sete de setembro depois da Ponte da Sete de Setembro.


O lugar é um prédio antigo com uma área verde que mistura história de Manaus antiga com o sonho dessas mulheres empreendedoras.


Eu estou por aqui com a


Um ecommerce que nasceu em 2019 com a intenção de ajudar mulheres DESEMPREGADAS que na compra de 10 peças ganhavam pontos para trocar na próxima compra tendo seu ponto forte em pl na pandemia em 2020.


Com crediário próprio a evoluiu e hoje comercializa roupas para mulheres de negócios.


Dentre nossas clientes temos a




Dúvidas? Me liga 99112 1812.

Nunca desista dos seus sonhos.



Você merece chegar onde eu cheguei.


👉Seja firme!
👉Autêntica!
👉E tenha bons relacionamentos.



Boa semana!! A todos!

O mundo pertence àqueles que acreditam na beleza de seus sonhos.

Magra aos 60 e uns??





E....



Possível?




Sim.......pois é você quem decide o game.

DE ONDE EU VIM TINHA UM LEMA - se ficar o bicho pega e se correr o bicho come.

Nunca tive dúvida de ficar com a segunda opção já que a minha sobrevivência dependia de mim.

Certo é, que onde você está tem mais oportunidades do que você pode perceber por falta unicamente, muitas vezes diga-se de passagem, de visão de futuro e pode se dizer de ambição. E gente, ambição faz parte.

O intraempreededorismo está aí para quem consegue enxergar o futuro através da criação de vários subprodutos.

Para quem não conhece o intraempreededorismo perdeu a palestra com ontem dia 19/07 no Teatro Manauara onde o tema principal da palestra do executivo, empreendedor e palestrante foi sobre o intraempreededorismo.

Mas nunca é tarde para saber mais sobre o assunto espetacular e lucrativo ora tratado nessa narrativa.

Vou inclusive deixar aqui o significado da palavra "intraempreededorismo" para você que me acompanha por aqui.

" O intraempreededorismo consiste em encontrar oportunidades de empreender e inovar dentro da própria empresa, aproveitando os colaboradores que se interessam por empreendedorismo, criatividade e inovação". (fonte de pesquisa www.ideianoar.com.br).

No mais vamos nos falando.

Sônia Maria

VOCÊ JÁ PENSOU EM PASSAR DE FASE - para
prosperar na vida?

Eu aprendi a passar de fase, inclusive viver do meu presente.

Seja nos negócios, na vida amorosa e até mesmo com a minha família.

Veja a história de Davi. Ele precisou vencer um gigante..mas antes ele foi pastor de ovelhas, venceu uma onça e um urso antes de vencer o Golias. Passou de fase...

Prestar atenção na próxima fase, passar pelo o processo de faz forte e sábio na hora da precisão.