Universo Zen Espaço Holístico

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O YOGA chegou na minha vida para agregar e contribuir no processo de autoconhecimento e espiritualidade. Essa busca pela expansão da consciência, inteligência emocional, quebra de crenças limitantes, padrões repetitivos, trasmutações, equilibrio e paz...
Através da meditação ativa "Flow" no Yoga, o controle do corpo e da mente estão no centro do processo de autoconhecimento e levam à paz interior, à sabedoria e ao caminho da verdade. Através das diferentes posturas, assim como através das técnicas de respiração e concentração, é possível atingir o estado de "consciência plena". A prática frequente e meditação combina relaxamento, bem-estar e condicionamento físico. Os efeitos positivos são claramente visíveis através de uma melhora considerável da qualidade de vida!

✨Vinyasa Yoga
🧘🏻‍♀️Instrutora:
☯️
📸Créditos:

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Muitas pessoas buscam praticar Yoga para suprir alguma necessidade pessoal, e quando começam a praticar, elas entram em contato com suas aflições, e dores internas e externas. No início a mente julga, os pensamentos não param e a agitação do corpo é bem evidente... mas conforme você se entrega, f**a presente... sem expectativas e sem cobranças, vai surgindo algo especial... os pensamentos se acalmam, o corpo relaxa, e todo o processo será mais prazeroso e divertido!
Durante o processo da prática, nos conscientizamos dos apegos e daquilo que não está harmonioso em nossa vida, é algo que deve ser posto em prática no seu DIA A DIA, conduzindo sua vida com amor, respeito e presença.
Yoga é União... União dos sentidos e das percepções, do interno com o externo, do Eu com você... é desprendimento do meu, do eu, do “eu tenho que”... É abertura e renovação!

Lembrem-se... sempre há um novo caminho e esse caminho pode ser o AMOR!

Namastê 🙏

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Nós podemos estar praticando yoga ou fazendo nossas atividades diárias e não estar ali presentes, ou até mesmo ir em um encontro com nossos familiares ou nos relacionarmos com alguém, e também não estarmos presentes.
Nós precisamos desenvolver a capacidade de discernimento, para poder sair de todos os ciclos viciosos... repetitivos... aqueles que sentimentos que trazem angustias à nossa alma!
Há quem diga que a nossa mente é a vilã de tudo, pois ela nos leva a uma viagem para nosso passado e para o futuro, para outros lugares... dimensões... nossos mundos hipotéticos... aos sonhos... aos traumas...
Mas lembrem-se, é besteira se apegar ao passado, porque ele já não existe mais...
E também não se apegue ao futuro, porque o amanhã será transformado em hoje... será transformado em ontem... tudo se transformará em passado e escapará de nossas mãos!
Ative seu Buddhi... busque estar presente... busque mais estados meditativos, meditar mais!
Presença é estar com a ALMA ali. Não adianta só o corpo estar, pois o corpo disfarça muito bem. Nós conseguimos fazer com que pareça que realmente estamos presentes, quando estamos muito, muito longe. Falamos, olhamos e agimos como se estivesse tudo certo, tudo ali, mas pode não estar.
E, ao não estarmos presentes, perdemos a maior dádiva da vida, que é, verdadeiramente, VIVER.
Viver é sentir o que está acontecendo exatamente agora, exatamente onde se está fisicamente e exatamente com quem se está.
ESTEJA PRESENTE!
Namastê 🙏

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Yoga é restabelecer a paz, estabelecer a simplicidade da mente, e libertá-la da confusão e da dor... É restaurar o corpo, libertar a mente de seus sentimentos negativos, completando os reservatórios da esperança e do otimismo DENTRO DE VOCÊ!
Por isso, CUIDA DO TEU TEMPLO...
Ama-o, como o grande presente que é, sempre agradecendo e aprimorando suas capacidades...
Trata-o com devoção e vivencia com ele a potência do sol...
Reconhece nele toda a sua complexidade, seja uma peça da Natureza, do Universo, ou até de você mesmo... Mas contempla nele as pistas de quem és, e se amá-lo tão profusamente, não te deslumbres com ele, por que o AMOR LIBERTA e o deslumbramento escraviza, e a escravidão deturpa o templo.
O templo é teu privilégio e não o teu senhor!

“Prabhu Aap Jago Paramatma Jago
Mere Sarve Jago Sarvatre Jago”
“Desperte o amor divino em você. Em tudo e em todos os lugares”.


NAMASTÊ 🙏

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Impermanente. que não é permanente; não duradouro; efêmero, instável, inconstante.
O desejo de acolher a impermanência anda de mãos dadas com o medo da impermanência. A falsa ilusão de que temos o controle de alguma coisa no nosso caminhar. A frustração gerada pelo apego excessivo a coisas, momentos, pessoas e situações.
Quais são os apegos na vida que você mantém em forma de ilusão?
Essa palavra vem martelando em mim há um bom tempo.
Onde adquiri tanto apego ao controle? Qual parte da minha criança interior me deixa tão vulnerável e amedrontada diante de uma mudança? Em que momento foi plantada em mim essa ideia de que, se temos o controle das coisas, somos felizes e plenos?
A vida vai caminhando, desfazendo as armaduras, mutável ao extremo, me mostrando claramente meus excessos... Uma briga de gigantes: Ego x Emoção!
Onde o medo e o desejo de ser estão lado a lado. Como uma fumaça!
Na versao do medo: Ela vem, é percebida, adentra o espaço, se espalha e todos a notam. Pode não ser vista, mas é impossível não perceber que ela está ali. Mas depois dissipa. Instantes depois nem vai parecer que ela esteve naquele lugar... O medo de simplesmente passar, nada deixar, desaparecer. Ser esquecida! Quanto apego! Seria carência? Necessidade de reconhecimento?
Aí vem o desejo de ser como fumaça: Leve, fluída, que aceita ser guiada de acordo com o vento, resistir pra que? Se espalha silenciosamente, cumpre seu papel, dissipa...
Para que tanto controle? Deixa fluir, deixa ser e estar.
No momento, carrego em mim um desejo de aceitação sincero pela impermanência, para ser por inteiro, e viver por inteiro. Num mundo onde tantas pessoas apenas existem eu desejo mesmo viver!
Que seja!
Afinal de contas, a única coisa permanente, é a própria impermanência das coisas! .

Olá amigos, boa tarde!

Comunicamos que a instrutora e terapeuta Marcela Paiva estará de férias, no período entre 23 de dezembro à 10 de Janeiro!

Este período será essencial para seu descanso e tb renovar as energias.

Sua agenda e as práticas de yoga retornarão após o dia 10/01/2020.

Desejamos a todos um excelente final de ano, boas festas e um 2020 incrível!

Gratidão a todos!

NAMASTE!

Crédito foto:

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Todo ser vem à Terra com um propósito, qualquer que seja sempre há um.

Neste sábado mais de vinte pessoas se reuniram na área externa do Budhi para compartilhar este propósito em uma energia inacreditável que floresceu no espaço.

Teve yoga, teve riso, teve relaxamento e teve lanches, esse nunca pode faltar!

O Budhi vem por meio deste post agradecer a cada um que se dispôs a vir, pois sem essa troca nada seríamos.
Agradecemos tambem aos nossos parceiros que afloraram esta ideia em seus corações e graças a todos tivemos esse resultado lindo!

Neste fim de ano somos só gratidão! Os nossos mais sinceros obrigada, equipe Budhi Espaço Colaborativo.

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●● CONFRA DOS YOGIS ●● .


A maioria de nós já conhece a importância do yoga, e sabe que é um estilo a ser vivido e não somente uma mera prática física... .

A questão não é mais sobre posturas, mas sim uma filosofia de vida e para todos nós, sinceros praticantes que seguimos, praticamos e divulgamos o caminho do YOGA carinhosamente planejamos um encontro divertido de fim de ano afim de traduzido o que o YOGA realmente signif**a: "UNIÃO", além de integrar em corpo, mente e espírito, essa filosofia de vida nos faz perceber que somos UM com o TODO e essa percepção se fortalece verdadeiramente através da SANGHA e toda a egrégora que cresce e ressoa com quem está em ressonância com essa verdade... .

E assim nasceu a *CONFRA DOS YOGIS* .


Yoga Life, Budhi Colaborativo, Universo Zen, Ioga no Parque e Satya estarão unidos no dia 14/12, às 15h30 para celebrar e principalmente AGRADECER por este ano incrível e por cada pessoa que nos acompanhou, somou, torceu, seguiu, curtiu, compartilhou, praticou, meditou, se consultou e AGREGOU a esta linda SANGHA está convidado (só precisa confirmar presença). .


A Yoga é caminho em que a mente pode atingir um estado de paz, silêncio e quietude, uma disciplina de autoconhecimento que usa o corpo, a mente e o espírito como ferramentas para colocar na prática o ensinamento libertador e as atitudes que configuram um estilo de vida em harmonia com as pessoas e o mundo, para fortalecer ainda mais essa certeza, vamos, neste dia fazer uma super CELEBRAÇÃO com PRANAYAMAS, ASANAS, MEDITAÇÃO, AUTOCONHECIMENTO, BRINCADEIRAS, BRINDES, COMIDINHAS e muita, muita muita GRATIDÃO e ALEGRIA!

JUNTE-SE A ESSA SANGHA LINDA E ILUMINADA!

Com amor 💞💞 Sidney, Marcela, Nábila e Aimée

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➡️A Terapia Manual é componente da Terapia Holística.

E o que é a Terapia Holística? .
A Terapia Holística ajuda pessoas com estress fisico, mental e emocional, dores nas costas, ombros, membros superiores e inferiores, ciático, nódulos etc... Ajuda na prevenção de problemas como insonia, depressao, ansiedade, tpm entre outros. Fazendo o Equilíbrio dos Chackras através do toque.
Já que na Medicina Oriental acredita-se que o desequilibrio energético dos chackras compromete o emocional transformando em dor física. "O que os olhos não ver, o corpo sente." Então, através da Massagem Terapêutica Relaxante promove equilibrio energético, funcional, orgânico, relaxamento físico, algias (dores), sendo um importante recurso preventivo. Massagem é: Tratamento, Terapia, Cura e Amor.

➡️E fisiologicamente falando de seus benefícios, neles incluem: Ativação da circulação, acelerando o metabolismo, ativa o sistema linfático para desintoxicação do organismo, melhora os niveis de concentração para os estudantes, acadêmicos, concurseiros, palestrantes, e praticantes de atividade física. Uma sessão de 1 hora de Massagem equivale em torno de 7-8 hr de sono, reduz mau estar causado pela retenção hídrica, eleva a produção dos hormônio como Serotonina, Dopamina, Ocitocina, no caso de pessoas com depressão, ansiedade, estress, tpm, e outros. Encontram-se com eles em baixa, há também uma redução da produção de cortisol (hormônio do estress, metabolismo lento e inchaço), reduz a produção do acido lático causador do enrijecimento das fibras musculares e nódulos. Para os praticantes de atividades física melhora a perfomance e desempenho devido o estiramento e relaxamento do tônus muscular.
➡️Para as Gestantes é permitido apartir do 3°Mês, sem complicações de gestação.
➡️Em nossa massagem agregamos outros elementos terapêutico como a musicoterapia, cromoterapia básica e oleos essenciais para potencializar o efeito terapêutico.

📲Agendamento: (092) 994653154
↪Formas de Pagamento: Cartão de crédito/débito, espécie e transferência bancaria.
⏰Horários Disponíveis: SÁBADO 30/11
➡️Manhã 9:00 / 10:40 / 11:00
➡️Tarde 12:40 / 14:00

Brincando de brincar...

O corpo faz aquilo q sua mente acredita!

Vamos brincar?!

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Busca do equilíbrio ☯️

- Início ás 19h/Término pelas 23h
- Todos os inscritos poderão colocar um tema.
- Vagas limitadas! Reserve já a sua!
Link para inscrição imediata: https://www.matrizquantica.com/icf