27/04/2021
QUANDO A PREGUIÇA PARA O TREINO BATER
Não somos de ferro, temos altos e baixos, não é mesmo?
De vez em quando bate aquela preguicinha 😴 de ficar na cama, não querer fazer nada, só relaxar no sofá, assistir aquela série que está muito boa, comer um brigadeiro e olhar as redes sociais.
Mas que tal ao invés de cedermos a tudo isso, driblarmos? ✨
Nos dias da preguiça, podemos trocar os vilões👹 por soluções😇.
Exemplos: fazer alongamentos, brincar com os filhos, passear com o pet, realizar exercícios específicos para esse dia em especial. 🧘🏼♀️👩👦👦🐩
Apesar de não estar treinando, você se habitua a manter seu corpo em movimento com essas simples trocas.💡
Mantenha-se vigilante e não deixe um mau hábito se instalar!
Vamos superar essa preguiça?🔥🔥
08/06/2019
💖SORTEIO RELÂMPAGO!!💖
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Dia dos Namorados está chegando, presenteie quem mais você ama: VOCÊ! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Falta menos de uma semana para esta data tão especial e vamos presentear uma sortuda ou sortudo com: ⠀⠀⠀⠀
💝 2 drenagens e 1 sessão de Detox na ;
💝 1 vale compras no valor de 100 reais na loja .modafitness ;
💝 1 consulta e retorno incluído após 30 dias, com a nutricionista .nutricionista ;
💝 1 mês de consultoria online com a personal trainer ;
💝 1 vale compras no valor de 100 reais de produtos MaryKay da diretora de vendas .flavia ;
(Os prêmios são exclusivos para moradores da cidade de Juiz de Fora-MG).
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Siga as regras e participe:👇🏻👇🏻
➡️Curtir a foto oficial no meu feed, essa mesma aí acima!
➡️Marcar dois amigos nos comentários da foto oficial. (Não é válido perfil fake, perfil profissional e nem repetir o mesmo perfil nas marcações).
➡️Seguir as páginas participantes do sorteio: .nutricionista .flavia .modafitness ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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☑️O sorteio irá acontecer no dia 12/06/2019 (no dia dos namorados), aqui no meu feed! Acompanhe tudo pelos stories!
Participe e concorra a esses presentões!!👏🏻 @ Juiz de Fora
