KL Fitness

Aqui as alunas e os alunos aprendem a disciplina da arte dançante, movimentos aerobicos, que ajuda na perda de gorduras localizadas, alem de ser uma aula dinamica e muito rigida ... Ambos lados se divertem , venha participar das Aulas de dança de salão..

Bom dia! Senti a falta de todos os meus seguidores!

Parabens a todos mulheres!!!!

Venha conferir nossos pacotes promocionais ...

A KL deseja a todos:

Dicas para f**ar na moda na academia

Dicas para f**ar na moda na academia

- Mulheres que possuem pernas finas devem destacar mais a parte de cima do corpo com tops e camisetas largas e optar por calças de moletom ou em tecidos adequados para práticas esportivas. As roupas podem ser de cores claras com detalhes horizontais.
- Mulheres que possuem as pernas curtas devem optar por shorts curtos e bermudas com detalhes verticais.
- Quem tem as pernas grossas devem optar por calças escuras que terminam abaixo dos joelhos ou que cobrem a perna totalmente.
- O busto grande e volumoso f**a bem com tops em cima da camiseta para dar boa sustentação aos seios.
- Para as mulheres baixas, a dica é investir sempre em detalhes nas vertical. As roupas com listras horizontais devem ser evitadas, elas achatam o corpo e dão impressão de que a pessoa é mais baixa e engordam.

Dica de um café da manhã saudável

Você ja deve ter ouvido falar que o café da manhã é a refeição mais importante do dia, não é mesmo? E essa é a pura verdade! Quando acordamos de manhã, nós estamos cerca de 8 horas em jejum e precisamos nos alimentar muito bem para o nosso corpo ganhar a energia necessaria para passar o resto do dia bem. Então se você é daquelas pessoas que gosta de sair de casa sem tomar café da manhã, você precisa começar a se esforçar para mudar isso, pois o nosso organismo PRECISA dos nutrientes, vitaminas e energias que o café da manhã nos proporciona!