RM Personal

Treinamento Funcional, Dança, Lutas, Vôlei, Futvôlei, tudo isso e muito mais em um só lugar. Ven

25/02/2026

RM Funcional

Venha conferir na

De segunda a sexta em@dois horários : 18h às 19h ; 19h às 20 h !!!

Venha fazer sua aula experimental ✅

28/01/2026

.am

Agradecer aos nossos apoiadores acima citados 🙏🏻🚀✅

15/01/2026

RM Funcional - Areia - circuitos - localizada - aeróbio

Parte física para crianças , adultos e melhor idade .

04/01/2026

2026 - 🔛✅

RM Funcional

Informações - 92 - 98222-2333

19/10/2025

RM Funcional ✅

O treinamento funcional na areia proporciona diversas melhorias significativas para o corpo devido à instabilidade e resistência oferecidas pelo solo arenoso. A principal vantagem é a maior ativação muscular, especialmente dos músculos estabilizadores como panturrilhas, quadríceps, posteriores de coxa, glúteos, core, além dos músculos dos pés e tornozelos, pois o corpo precisa constantemente se ajustar para manter o equilibrio e a postura durante os exercícios. Isso resulta em fortalecimento muscular mais intenso do que em superfícies firmes, com maior recrutamento de fibras musculares e prolongamento do tempo de contração muscular.

Venha fazer uma aula experimental !!!

Contato : 92 982222333

18/10/2025

Treinamento Funcional na areia ✅

RM - Localizado no ASA / PSG - Ponta negra em frente ao DB e Nova Era .

Dias de treino : Segunda a Sexta ;

Horários : 6h ; 7h encerrando as 8h da manhã ; 18h ; 19h encerrando as 20h ;

Venha fazer sua aula experimental !!!

Contato : 92 982222333

Cuide de vc !!!