Trabalhamos com uma metodologia americana adaptada para o Brasil. Nossos treinos são 100% INCLUSIVO
14/08/2026
Faz a boa e faça seu amigo sair do SEDENTARISMO, aproveita a promoção de AGOSTO !
Muitas vezes seu amigo(a) só precisa de um incentivo e aqui na Cross nós somos uma comunidade que levanta as pessoas para uma vida mais saudável, faz a boa e agenda uma aula experimental para conhecer !
Obs* válida somente para adesão no mês de agosto.
Eles não sabem, mas quando os alunos saem pra correr na rua a SOLIDÃO bate forte no peito dos COACHS :/
Comenta aí se você acha bem feito 😂😂😂😂
Não vivemos sem vocês 🤍💙🫰🏻
Presta atenção NESSA DICA do coach Prof Kleber Cobra sobre o WALL BALL, e já aproveita para enviar pro seu amigo que erra esse movimento !
HOJE TÁ LEVE, vem fazer uma experimental vem !!! 💙🤍💪🚀
Aqui nós trabalhamos o movimento do início utilizando educativos que faça com que os alunos evolua de forma gradativa, ou seja, para todos os níveis existem especificações, não é aula aleatória !
Venha aprender mais e evoluir conosco agendando sua aula experimental, estamos te aguardando em até dezembro tem chão ainda bora !!! 🏆🚀💪
Essa GALERA É “OUTRA PARADA” estamos falando da elite !
Quer treinar nessa vibe ? Eu garanto que se você não aguentar, q galera vai te puxar junto confia, agende sua aula experimental conosco e venha sentir na pele o que é treinar de verdade.
Nosso SEXTOU TEMÁTICO dessa vez foi de TIMES, rivalidade cantou solta 😂😂😂😂
Eai preparados para o PRÓXIMO SEXTOU ? Garanta já sua aula experimental e venha fazer parte dos nossos treinos ARRASADORES ! 🤍💙🏆🚀
07/08/2026
ARRASTA PRO LADO E VÊ SE VOCÊ CONCORDA ! 💙🤍
Aqui além de treinar nós se divertimos, deixa o like pra essa TROPA de ATORES ! 😂😂😂
| Segunda-feira | 07:00 - 21:00 |
| Terça-feira | 06:00 - 21:00 |
| Quarta-feira | 07:00 - 21:00 |
| Quinta-feira | 06:00 - 21:00 |
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