Yoga Movimento da Alma

E quando a academia está tranquila.... Se termina o treino com uma boa alongada. E dia seguinte sem dor está garantido 🫶🏽

Para criar a energia para terminar o ano bem, e clareza em nossos propósitos para o ano que vem, iniciamos mais uma jóia de atividade no Circo da Lua.

Saúde em movimento tem o propósito principal de "Cuidar de quem cuida". Uma caixa mágica recheada de técnicas de auto cuidado, relaxamento profundo, soltura articular, alongamento, exercícios de respiração e atenção plena.
Passo a passo construir nossa saúde, no embalo do nosso ritmo próprio. Entregando a nós mesm@s o amor e cuidado que brindamos a outros, nutrir-nos para poder entregar e fazer as mudanças que queremos em nossa vida.

Nos conhecer em cada cantinho, para poder amar-nos e o que sintamos necessário, superar... Em manada, porque junt@s vamos mais longe 🤍.

Cada dia um passo mais próximo ao ninho que eu sou, minha essência que se veste e se vestiu de varios corpos, meu ego verdadeiro de puro conhecimento, eternidade e éxtasis. ✨Sat, Chit, Ananda ✨

Como uma arainha vou sentindo e escutando os sinais do próximo nó da minha teia.
Aprendendo a caminhar pelo mundo da materia burda, cada vez esquecendo menos que sou espirito, sou intuição, e a resposta sempre vem do silêncio... que é fértil, ativo e creativo, expansivo, luminoso e amoro comigo e com todos.

Momentos, lugares, obras da natureza, pessoas, espelhos, são o GPS que vão me guiando ao próximo passo, meu próximo relacionar e verme atravéz do outro.

"En espiral hacia el centro
El centro del corazón
Soy el tejido
Soy la tejedora
Soy el sueño y la soñadora" 🎶

Esse vem sendo meu yoga na prática...a maternidade. Gostaria fazer mais asanas, mais sadhana, pranayamas, estudo filosófico, meditação. Mas meus filhos me fazem colocar tudo isso na prática, e eu os amo, honro e agradeço, e essa lindura me entrega essas lindas mostras de amor....
Ao ganhar uma linda carta, ela decidiu se presentear com essas frases:

"Eu sou amor, eu sou paz, eu sou fé, confio na Gaia, eu tenho uma mamá maravilhosa". Essas são as palavras que a Gaia Lila, minha filha companheira decidiu se dedicar. 🎁

🕉️ Andar com fé eu vou, que a fé não costuma falhar. 📿

Saindo do meu forninho coração para Serra Grande. AULAS DE INGLES presenciais, onde através do yoga, das brincadeiras, canto, dança, meditação, mantras, aprendemos inglês.
Nessa linda e potente lua nova em toura, trazendo a terra esse projeto que foi recebido durante um retiro vipasana. Com amor a todo o conhecimento que recebi durante minhas vivências em vários países, desde quando morei mais de 7 anos nos EUA, recém aos 18 anos, e tantas outras experiências. Em hora e confiança passo essa comungar de conhecimentos para frente.
As aulas de inglês para adultos já quase saem do forno também, e serão desde a nutrição e a expansão que vivenciarmos a língua inglesa.

Que se faça a magia 🌿

“O corpo é o arco, o asana é a flecha e a alma é o alvo.” BKS Iyengar.

Meu nome é Lorena, venho caminhando com o yoga a 22 anos, onde morei em ashrams ao redor do globo vivendo a experiência e crescimento em diferentes linhas do yoga. Durante as aulas, atravéz do movimento físico, a filosofia do yoga e a respiração, fortalecemos nossa rota interna no processo de auto- conhecimento e realização. Utilizo técnicas de meditação, yoga dança, yoga kids e adultos, alinhamento das asanas, yoga flow, mantra meditação, exercícios de respiração, relaxamento guiado com taça tibetana e sons de cura.

Convidados todas às segundas e sextas-feiras, das 16 as 17h, yoga na praia do Sargi. Ao som das ondas vamos a profundizar e fortalecer nossos corpos físicos e sutis.

Aulas durante as manhãs na Ortofisio .serragrande .
Vamos praticar essa arte milenar juntos e sentir o resultado se expandir nas nossas vidas?
Dúvidas e agendamento no (44)99907-3356.
Namaskar 📿

Bora "yogar" na praia presenciando o sol se por?
Convidad@s para todas segundas e sextas feiras, das 16 as 17h, yoga na praia do Sargi.
No som das ondas vamos a profundizar e fortalecer nosso corpo físico, e nossa conexão com quem em verdade somos. E que venha a transformação que essa linda PEDRA DE TOQUE CHAMADA YOGA faz em nossas vidas.

*Levar lençol tamanho casal para colocar sob a areia, para praticar com comodidade 🩵

E para entregar o doce néctar, me torno receptáculo 📿🛕

Agenda aberta de aulas de yoga em grupo e particulares, na praia do Sargi e em #

Aum Sat-Chit Ananda Parabrahma,
Purushotama, Paramatma,
Sri Bhagavathi Sametha,
Sri Bhagavathe Namaha

"A alma não ama, ela é o amor em si,
Ela não existe, ela é a existência em si,
Ela não sabe, ela é a sabedoria em si."
Patanjali

📿 OM SAT CHIT ANANDA PARABRAHMA

PURUSHOTHAMA PARAMATMA

SRI BHAGAVATI SAMETHA

SRI BHAGAVATE NAMAHA

HARI OM TAT SAT 📿

Clareia tudo aquilo que eu sou
Incendeia no meu peito esse amor
Me mostra um novo jeito de ser
Abre espaço para um novo renascer

Procurando ir além da rotina e da disciplina que me faz crescer
Eu procuro um lugar, um vazio, um respiro para simplesmente eu ser
Aquilo que eu sou e que eu não conheço, mas quero vir a conhecer
Eu quero saber o que tenho pra dizer, tanto a mim quanto a você

Toda essa emoção, todo esse coração, essa forma nova de viver
Precisa de um espaço, de um intervalo, para com calma florescer
E eu aqui com as demandas da vida, curando as feridas com todo amor
Me despeço do velho e me abro pro novo pedindo ao Pai Criador

🎼 Clareia, Marie Gabriella 🎵