Pilates Concept

Nós do Pilates Concept buscamos sempre capacitar nossa equipe para um atendimento de excelência...

Seu corpo é seu maior bem, vamos cuidar...

No exercício de hoje, temos uma variação de flexão de braço no barrel.
A primeira foto com os dois joelhos apoiados e a segunda foto, faz a manutenção da força de tríceps e peitoral, e ainda, faz o movimento de retirada de uma perna de cada vez.
Um ótimo exercício, bem desafiador para o seu aluno.

Um ótimo fim de semana a todos!! 🥰🥰💪🏼

Estamos contratando, venha fazer parte da nossa equipe.

Parabéns a todos os fisioterapeutas 🤩

Metodologia Flex Concept
Técnicas Exclusivas, Com o Objetivo de Aliviar Dores Provenientes do Estilo de Vida Atual.

Vamos falar de ombro
O ombro é considerado uma articulação mais complexa do sistema musculoesquelético, isso devido ao fato de ser uma articulação com grande mobilidade, com isso torna-se mais instável e suscetível a ocorrência de algumas lesões.
Dentre essas lesões falaremos sobre a síndrome do impacto.
Essa síndrome caracteriza-se pelo uso repetitivo dos braços acima da linha dos ombros, ocorrendo a irritação do tendão. Tem origem inflamatória e degenerativa.
Para definirmos o melhor tratamento são realizados te**es e exames de imagem onde poderemos confirmar em que fase o aluno/paciente se encontra.
O tratamento pode ser conversador ou cirúrgico, porém sempre deve-se iniciar o tratamento conservador.
Dependendo da fase o primeiro passo é iniciar com tratamento fisioterapêutico e em seguida trabalharmos com método Pilates.
Com o Pilates vamos trabalhar com exercícios de fortalecimento isométricos, isotônicos e resistidos, além de alongamentos para aliviar dores e tensões nessa região.

Últimos dias para inscrição, não perca está oportunidade. Até dia 27/05/2020 Faça já a sua.

Pilates ajuda na dor lombar?⁣⁣
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O pilates pode sim e é muito indicado no tratamento da dor e das fraquezas que causam a dor lombar!⁣
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Isso porque o método trabalha a musculatura profunda que estabiliza a coluna vertebral, que são os músculos multífidos, do assoalho pélvico e o transverso do abdômen.⁣⁣
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E ainda, através dos exercícios do método temos a melhora da mobilidade articular e da postura corporal. ⁣
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Uma postura adequada, promove um maior espaçamento entre as vértebras, melhora na flexibilidade, aumento de força e ganho de resistência além, claro, da diminuição ou término da dor.⁣
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Pilates emagrece?⁣
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Essa é uma dúvida muito frequente para os iniciantes da prática.⁣
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O objetivo do método é fortalecer a musculatura, estabilizar as articulações, além de alongar e aumentar a flexibilidade e mobilidade do corpo.⁣
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O fortalecimento dos músculos através da prática, pode sim auxiliar na perda peso.⁣
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Uma aula com duração de 1 hora pode ter perda de 200 a 400 calorias, dependendo da intensidade dos exercícios praticados nela.⁣
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Gostou da dica? Então compartilha com os amigos e venha para o Pilates Concept!⁣
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