Studio Pilates Vanessa Noris

“Pilates é só alongamento?”
Essa é uma das frases que mais escutamos por aí - e também um dos maiores mitos.
No Pilates, cada movimento é pensado.
Cada exercício ativa músculos profundos, trabalha equilíbrio, consciência corporal e respiração.
A flexibilidade é só uma parte do processo.
O que a gente faz aqui é educar o corpo para se mover melhor - com leveza, força e intenção.
Você também já achou que era só alongar?

Hoje é um excelente dia pra você olhar no espelho e enxergar o tamanho do seu valor, da sua coragem e da sua força! Bom dia! .pilates @saude

Hoje é dia dela! Minha amiga e parceira de peripécias!! Minha filhinha kkkkk! Parabéns Deus te abençoe e te proteja! Te desejo saúde paz e felicidade! Vivaaaa!

Um bom condicionamento físico é o primeiro requisito para a felicidade.

O único lugar onde sucesso vem antes do trabalho é no dicionário! Bora

Uma semana toda de alegria, comidinhas típicas e brincadeiras!!!! Venham curtir com a gente!

“O segredo querida Alice, é rodear se de pessoas que te façam sorrir o coração! “ (Alice no país das Maravilhas) pilatestv

Desejo do dia: Que a vida te leve a lugares onde vc seja muito feliz!!!!! 💕

Nada supera o poder do básico nem feito! 💕

Seja flexível…..construa uma ponte ao invés de um obstáculo!

Invista, persista e nunca desista!!!!

A vida é uma festa! Ou você se diverte ou você dança!!!!!