Studio Pilates Gisele El Ghezz

Uhul! Hoje é dia de festa da nossa querida aluna Vilma, e teve bolo sim!
Muitas alegrias e felicidades sempre

E essa vontade delícia pilatear que a gente acorda?

media.giphy.com

Que tal trabalhar com bases instáveis para fortalecer seu corpo? Na foto temos nossa aluna Cel Leal na unidade do Ballet Regina Mundi !

Você sabia que o Pilates trabalha profundamente a concentração, controle, a precisão, o centramento do corpo e a respiração!

Agende já sua aula experimental e trabalhe seu corpo e sua mente: 44 99931-5713

Bom dia pessoal.
Depois de merecido descanso, muita confraternização em família, entre os amigos e agradecimentos pelo ano que passou, estamos de volta com tudo aqui no Studio Pilates Gisele El Ghezz. Está na hora de começar 2017 com muita saúde, disposição e energia. Um excelente ano para todos.

Venha fazer uma aula experimental!

A fisioterapeuta Gisele El Ghezz, instrutora do Studio Pilates concluiu o curso de Neo Pilates na semana passada em Curitiba. O método foi criado por Amanda Braz e alia Pilates, Circus e Funcional Training. Uma nova técnica que vai inovar as aulas do Studio Pilates Gisele El Ghezz.
Muitas novidades vem aí...

Oi gente... A semana começou fria e chuvosa e a previsão é que continue esse clima chatinho e preguiçoso. Mas aqui no STUDIO PILATES GISELE EL GHEZZ não existem desculpas para não se exercitar. Nosso ambiente é aconchegante e climatizado. Tudo quentinho e confortável para receber os alunos.
Estamos te esperando, xô preguiça.

Pilates, uma excelente atividade física para o inverno

Você sabia que praticar Pilates no inverno evita dores comuns dessa estação do ano, pois com o frio a musculatura tende a "encurtar" geralmente na região do pescoço e costas. Com as aulas de Pilates relaxamos a musculatura diminuindo os desconfortos musculares. Outro benefício é o fortalecimento do sistema imunológico na prevenção de gripes e resfriados.
Espante a preguiça e o frio e venha se exercitar.
STUDIO PILATES GISELE EL GHEZZ

Você conhece os benefícios do Pilates:

– Redução do estresse, dores crônicas e tensões;

– Estimulação do sistema circulatório e da oxigenação do sangue;

– Maior mobilidade articular, flexibilidade e relaxamento muscular;

– Ganho de consciência e equilíbrio corporal;

– Melhora da coordenação motora;

– Aumento do condicionamento físico e mental;

– Correção postural;

– Facilita a drenagem linfática e a eliminação das toxinas;

– Fortalecimento dos órgãos internos;

- Emagrecimento

-Bem estar

PROMOÇÃO "BEST FRIEND"
Sabe aquela amiga especial que gostamos de passar horas e horas juntas? Então, vamos colocar vocês para se exercitarem juntas também, que tal?
Nossa promoção "Pilateando com a Amiga" já está valendo. Vocês escolhem o melhor dia e horário e ganham um super desconto.
Faça como as amigas Vanessa e Jaqueline e venham fortalecer a saúde e a amizade.
Informações pelo nosso whatss 9931-5713
STUDIO PILATES GISELE EL GHEZZ

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